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芝麻肉蛋卷,早餐萌萌哒

2019-11-9 14:17| 发布者: mystictimo| 查看: 495| 评论: 0 |来自:

健康提醒:吃起来外酥里嫩,口味鲜美,而且营养很丰富,可以帮助孕妇健脾助消化,消除积滞和腹胀。 食材:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。 做法: 1. ...

健康提醒:

吃起来外酥里嫩,口味鲜美,而且营养很丰富,可以帮助孕妇健脾助消化,消除积滞和腹胀。

食材:

猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。

做法:

1.先把葱、姜洗净并切成碎末,再将里脊肉剁成肉泥放在碗里,加入葱末、姜末、精盐、料酒、酱油、鸡蛋1个,搅匀上劲成里脊肉馅;

2.再把其余的2个鸡蛋打散在小碗里,加上水淀粉、精盐,放进锅里摊成3张蛋皮;

3.把蛋皮放在案上铺开,把里脊肉馅放在上面,卷成条形蛋皮肉卷后封口,外面抹上面糊并蘸上芝麻;

4.锅里放入猪油烧至六成热,投入蛋皮肉卷炸至金黄色捞出,切成段块即可食用。


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