健康提示:此面条味道鲜美,易于消化,蛋白质和维生素A含量高,且营养均衡,适合孕妇食用。 制作材料: 面条、番茄、菠菜、猪肝、姜、葱丝。 制作步骤: 步骤1:菠菜洗净,切段,放在开水中沸煮3分钟后捞出,迅速放在凉开水中冲凉。 步骤2:番茄洗净切片。猪肝切成片,用开水汆一下。 步骤3:锅置火上烧热,倒入花生油,待油热时迅速放入肝片炒散,加入葱丝、姜丝翻炒几下。 步骤4:另起锅烧热,倒入花生油,放入彩椒,炸香捞出,再放入菠菜、番茄翻炒。另起锅倒入开水,放一勺鸡汤,水开后放干面条煮熟,再放番茄、菠菜、猪肝,淋入香油即可。 |
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