孩子应该从几岁开始刷牙

保护牙齿应从小做起。人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。健康的牙齿有利于孩子的咀嚼、营养的吸收、准确地发音、引导恒牙正常萌出、防止牙齿排列不齐等。

所以，要保护好孩子的牙齿，从长出第一颗乳牙时便要认真刷牙。

孩子刷牙的时间

当孩子第一颗乳牙萌出的时候就要开始对其牙齿进行呵护了，因为牙齿一旦长出，就会被食物残渣所留下的细菌污染，如果不及时清洁干净，很容易导致龋齿的发生。

但这时孩子的牙齿数量少，不适合用普通的牙刷，所以需要家长帮助他们刷牙。

在孩子吃完奶或其他食物后要对他们的牙齿进行清洁，可以用消毒的纱布或幼儿专用牙刷蘸点温水摩擦和拭洗牙面。尤其是在睡前清洁牙齿更为重要，它可以清除口腔里的细菌和食物残渣。

2 岁之后孩子的乳牙就会全部长出来，这时就要鼓励孩子学着自己刷牙，家长可以示范、陪同他们去做，如果他们实在无法独立完成，家长可以协助其完成。

当孩子长到 3 岁之后，就要让他们自己独立完成刷牙的任务。这时要为孩子选择刷毛较软、刷头较小、刷柄较“硬”的幼儿专用牙刷，这样的牙刷不会磨损牙齿和牙龈，还可以锻炼孩子手部的肌肉。

培养孩子的刷牙习惯

有的孩子一开始对刷牙非常感兴趣，觉得很好玩，但时间一长他们就不愿意去做了；有的孩子觉得刷牙浪费时间，不爱去做；还有的孩子讨厌牙膏在嘴里的感觉，因此不喜欢刷牙。

出现这种情况家长一定要鼓励孩子，刷完后也可以采用奖励的方式激励他们，如玩会儿玩具、看会儿电视、给个小贴画等。

家长也要以身作则，养成早晚刷牙的习惯，和孩子一起刷牙，增进亲子间互动的同时，也给孩子树立了好榜样。教孩子刷牙一定要注意循序渐进、及时引导，一步步地去教，也可以买一些卡通的刷牙杯，让孩子快乐地刷牙。

牙刷的放置与更换牙刷放置时要竖直，保持干燥；各个牙刷的刷毛间互不接触；当牙刷出现磨损，如刷毛散开时就要更换，并且至少每 4 个月就要更换一支牙刷。

在生病以后一定要更换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有病菌。