预防难产，把几率降到最低

难产泛指在分娩过程中出现某些情况，如胎儿本身的问题，或母亲骨盆腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常等，造成胎儿分娩困难，需要助产或剖宫产结束分娩的情况。

分娩的顺利与否，与分娩过程中的产力、产道、胎儿（比如胎儿过大、胎位不正）以及产妇的心理状况有直接的关系，任何一个因素出现问题，就都有可能造成难产。

四种方法预防难产：

1、合理膳食，控制好胎儿

胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。孕妇在孕期营养补充过量，会导致胎儿过胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。

2、超音波检查及早发现不良因素

骨盆异常和胎位异常都可引发难产，这些在产前检查时就可发现。因此在孕期，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

3、远离孕期疾病

一些孕期疾病也可能成为难产的诱因，比如妊娠糖尿病，孕妈要控制好血糖，可以降低巨婴的产生，一起到预防难产的作用。

4、适当锻炼

孕妈在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，有些孕妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，引发难产，造成胎儿缺氧。所以，孕妈每天应坚持运动，比如：散步、孕妇操等，以加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。