胎教训练的方式

一、什么是胎教？

胎教是一种微妙的教育方法，现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉及情绪方面对胎儿进行刺激。虽然目前的研究中，并无法证明胎儿是否能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以明确感受到母亲的心跳会传达给胎儿。而医学研究表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后一般具备良好的语言基础，口语表达、演讲及社交能力都很好。

一般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就能听到外界的声音，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7-8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

二、胎教都有哪些方式呢？

1、情绪训练： 胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要懒惰或经常性地情绪不好。

2、触觉训练：婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，促进胎儿大脑功能的协调发育。

美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法：怀孕5个月的孕妇，当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时候再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。

3、听觉训练：包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。

语言的胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感,因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低，日久天长胎儿会对父母的声音产生记忆。

听觉胎教方式可从妊娠24周开始，每天1-2次，每次12分钟，选择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。

可以通过收录机直接播放。切忌把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，因为胎儿的听觉神经还比较脆弱，如果音乐声太大或者距离太近，就有可能伤害到胎儿的听觉。

4、视觉的训练：胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应，研究证明，当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时，可感到胎心率增快的现象，持续照射数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。

5、色彩胎教：是常见胎教方法的一种，对于调节孕期心情也很有好处。孕妈妈有时候会情绪烦躁，所以要有意识地接触对改善心情有帮助的色彩。比如，绿色清新、宁静，蓝色让人感觉清爽等。看看美好的照片、风景也可以缓解不好的情绪。

6、孕妈妈自己动手画画也是胎教的内容之一。心理学家认为，画画既可以提高人的审美能力，产生美的感受，还可以通过画笔释放内心情感，调节心绪平衡。画画具有和音乐治疗一样的效果，孕妈妈在涂涂抹抹之中也可以获得快乐。

以上胎教时要注意，即将临产时，孕妈妈会出现对分娩的恐惧心理，这也会对宝宝的情绪带来刺激。因为孕妈妈随时都可能临盆，子宫也越来越大，所以进行胎教时，不要长时间躺着，以免增大的子宫压迫下控静脉，导致宝宝缺氧。最好是半卧在沙发或躺椅上，稳定情绪了，再多和宝宝说话。