我们为什么要睡觉呢

案例

康康 6 岁，小学一年级，平时是个乖巧的小男孩，按时吃饭，按时洗澡，按时睡觉。

最近，表姑妈一家从东北来玩，并住在家里。康康和两个小表哥很快玩到了一起，有时一起看电视看得很晚，直到妈妈不停地催，才不情愿地回到房间去睡觉。

这天晚上，康康和小表哥一起下飞行棋，妈妈催康康去睡觉了。可康康不理妈妈，直到妈妈露出要生气的表情，才依依不舍地离开了棋盘。

睡觉前，康康不满地问妈妈：“我一点都不困。妈妈，我们什么要睡觉呢？”

好奇宝宝分析

年幼的宝宝们常因贪玩或其他原因导致不愿按时吃饭和睡觉，并且还对妈妈们发出不满的信号，有的甚至还会大发雷霆。

妈妈遇到这种情况，一定要耐心一点，要有条理地向宝宝讲明不按时睡觉的后果，让宝宝自己认识到不妥之处。

错误解答

答案一

不睡觉的话，第二天眼睛就会肿得像个大熊猫，上课也没精神。万一打瞌睡被老师捉住了的话，就要挨批还要请家长……

已经 6 岁的宝宝对这种威胁会有些不屑一顾。

现在不少宝宝因为被父母宠爱过甚，心里多多少少会有一些叛逆心理。拿老师来威胁，有些宝宝根本不会惧怕，还会有种“谁怕谁，大不了妈妈再向老师去解释”的心理。

答案二

为什么要睡觉？不睡的话非但长不高，还会生病。你想将来变成矮个子，想身体不好吗？我可没钱带你去医院看病……

妈妈在宝宝不听话的情况下发脾气是可以理解的。但妈妈的话不可以说得很难听，在宝宝心里留下挥之不去的阴影。

妈妈大概不会想到，自己不经意间一个带着脾气的回答可能会影响宝宝的一生，影响他对周围人的态度，对自己将来子女的态度。

这些童年的经历会成为心底深刻的烙印。就算成年以后忘却了此事，可遗留下来的感觉和不平会始终存在。

答案三

怎么可能不睡觉呢？宝宝，你见过这世上有不睡觉的人吗？爸爸妈妈要睡觉，你的两个小表哥也要睡觉，没人不睡觉的。你要能找出一个不睡觉的人来，妈妈就让你以后不睡觉……

这一段抢白看似妈妈赢了宝宝，实际上在营造亲子关系上却输了。

宝宝对于比较强势的妈妈不敢反抗，心里肯定是不服气的，会认为妈妈是在强词夺理，是在耍赖，故意不让他和小表哥一起玩。于是，对妈妈的感情就会减弱。

有很多妈妈在宝宝长大后都会有这样怨言，觉得自己为宝宝付出了不少，可为什么宝宝长大后还是和爸爸亲一些？正是妈妈们在日常生活对他们的态度和不经意说出的“过火”的话，使得宝宝有意无意地与她们一点点地疏远。

正确妙答

答案一

睡觉是一个生理现象，就像吃饭和喝水一样。宝宝，告诉我，你可以每天不吃饭和不睡觉，也不去厕所吗？……

妈妈的反问会让宝宝觉得有些不好意思，因为宝宝很清楚答案是什么。每个人每天都必须得吃饭喝水，一天都不可以少。

之后，妈妈还要耐心地劝解宝宝，玩耍是一时的，但身体却是一直跟着自己的，万一睡不好影响了第二天上课，给老师留下不好印象就糟了。

“你不是还想评优秀宝宝吗？”妈妈说。宝宝原本就理亏，现在再听妈妈这样一说，便会乖乖地去睡觉了。

答案二

人当然得睡觉。因为每个人的身体里面有一个生物钟，它运行到了一定的时候就提醒你要睡觉了。

如果你这个时候强行不睡觉，你身体里的其他东西比如肚子、眼睛，还有精神就会闹别扭。你的眼睛就会肿起来，肚子可能会不舒服，精神也会很差，上课的时候就会想睡觉。

另外，就算你不想睡觉，另外两个小表哥也要睡觉，万一他们因你而睡晚了遭到表姑妈的责骂怎么办？你愿意让他们挨骂吗？……

宝宝这时一定会摇摇头，和两个小表哥关系那么好，怎么会愿意他们被责骂呢？

妈妈这时还需要再加把力，说道：“刚刚两个小表哥已被表姑妈拉去睡觉了，你现在还能跟谁玩呢？不如早点睡觉，养好精神，明天下棋时赢过他们。”

宝宝这时就会乖乖睡觉了。这事过后，妈妈还需要与表姑妈商议，两个人在各自宝宝身上下工夫，让他们互相督促，养成按时睡觉的好习惯。

答案三

睡觉是每个人必须做的事，就好像你每天得去上学一样。如果哪天你不去上学，老师就会批评你；如果你哪天不睡觉或晚睡的话，你的身体就会惩罚你，让你一整天都没精神。

你看妈妈每天不管多忙，到了时间就会准时去睡觉，为什么呢？因为不准时睡觉就会导致第二天的工作效率降低，就会让别人对妈妈不满意。连妈妈都要睡觉，何况宝宝了……

妈妈以自己来打比方回答宝宝，会让宝宝产生一种“平等交流”的感觉。宝宝因此会比较容易接受妈妈的说法，毕竟妈妈所说的都是真的。

作为亲密家庭成员的宝宝也知道妈妈和爸爸每日也是按时睡觉的。被妈妈“提点”后，宝宝在心里会有一种“认同感”，因为他找不到更好的理由来否认这种说法。

之后，妈妈还应顺势加上“小表哥也已睡觉了”之类的话，让宝宝明白，现在的确是睡觉时间了。

温馨小提醒

有些宝宝特别爱发问，时不时就缠着妈妈提问，有时是在妈妈特别忙碌的时候。

妈妈这时要尽量压抑烦躁的心情，和颜悦色地对待宝宝的提问，或者直接温和地对宝宝说：“妈妈现在很忙，等会儿再回答你好吗？”这样回答既可以使宝宝高高兴兴地玩别的，也不至于影响宝宝的积极进取心。

如果有条件的话，妈妈可以请比较有经验的朋友或老师一起来回答宝宝的问题，在互动与交流中增长宝宝的见识，还能增强宝宝与人打交道的能力。