怀孕初期吃什么保胎？孕妈健康很重要！

导读：怀孕初期，不想频繁去医院产检，孕妇如何才能判断宝宝是否健康发育怀孕初期是胚胎期，也是胎儿发育最不稳定的阶段，此阶段很多孕妇会担心胎儿的发育问题，恨不得每天都待在医院检查胎儿的发育。但是过多的产检不仅花费高，还会让孕妇精神紧张，身体疲惫，不利于孕妇与胎儿的健康发育。那么怀孕初期，如何才能在不频繁产检的前提下，判断胎儿是否健康发育呢大家都知道，怀孕以后很多孕妇会通过胎心率和胎动来判断胎儿的发育情况，但是怀孕初期，孕妇既没有显怀也没有胎动，就连胎心率也出现的比较晚，很难通过胎心仪来判断胎儿的健康。不过怀孕初期，如果胎儿出现问题的话，孕妇身上可能会出现一些异常表现，孕妇可以通过这些异常表现来判断胎儿的健康。

一、怀孕初期，胎儿可能会出现这些发育问题，孕妇要搞清楚怀孕初期是整个孕期最不稳定的阶段，是先兆流产的高峰期，也是胎停育的频繁期。对于孕妇来说，最害怕的莫过于下面几种情况了：△宫外孕：正常情况下，受精卵应该在子宫腔内着床。但是有些受精卵因为某些原因，可能会在子宫腔以外的地方着床并且生长发育，这种妊娠就是异位妊娠，又名宫外孕。异位妊娠最常发生在输卵管，偶尔也可能在卵巢、宫颈、腹腔等部位，由于着床位置不对，子宫外的胚胎无法长期存活，长到一定程度就会发生流产或者破裂，引起严重的腹腔内出血，影响女性的生命健康。可以说，在所有的胎儿异常中，最可怕的当属宫外孕了，不仅胎儿无法存活，还会危害女性的生命安全。

△先兆流产：先兆流产是指女性怀孕时间不满28周出现的流产现象，具体可以分为早期先兆流产和晚期先兆流产，在这里我们主要指的是早期先兆流产。先兆流产的原因比较多，可能是胎儿本身发育有问题，可能是孕妇身体有问题，也可能饮食不当，肚子受伤等等，孕妇会出现腹痛、见红等情况，由于出血量以及血液淤积时间不同，见红的颜色也不一样，有的是鲜红色，有的是粉红色或者红褐色。一旦出现这种情况，必须及时就医。△胎儿停育：胎停育顾名思义就是胚胎停止发育。胚胎在发育过程中因为某些原因发生了死亡而停止发育，可能会自动流产，也可能会继续留在孕妇的肚子里，等发现以后再流产处理。△胎儿畸形：胎儿畸形也是孕妇非常担心的问题，怀孕初期是胎儿致畸形物质敏感期，如果孕妇接触致畸形物质，很可能会导致胎儿畸形，不过胎儿畸形孕妇是没有感觉的，只能通过排畸检查来确认。

二、怀孕初期，不想频繁去医院产检，可以通过孕妇的这些变化判断胎儿健康既然知道了怀孕初期胎儿可能遇到的异常，那么孕妇如何才能判断胎儿是否健康发育呢具体可以从孕妇的早孕反应，以及身体变化来判断。怀孕以后，女性体内的HCG值随着孕期增加而升高，等到孕6-8周的时候，HCG值达到高峰，也就是说此时是早孕反应最厉害的阶段，如果孕妇早孕反应一直都比较厉害，没有突然消失或者大幅度减弱的话，那胎儿发育应该是健康的；但是如果早孕反应突然消失或者大幅度降低，很可能是胎儿宫内出现问题，比如胎停育等等，建议孕妇就医检查。注意，每个孕妇的体质不同，她们的早孕反应也不一样，有的恶心孕吐，有的食欲不振，还有的可能会胃口特别好，总是吃不饱的感觉。不管哪种孕妇，她们都会出现胸部发胀的情况，大家可以以此判断胎儿的健康。一般来说，孕妇不会出现腹痛、见红的情况，如果出现而且还比较厉害的话，很可能是先兆流产或者宫外孕导致的，必须及时就医。不过这几种情况的腹痛和见红跟胎儿异常没有关系，孕妇要提前搞清楚：如果“同房”后7-9天出现见红，持续时间3-4天，而且没有腹痛的话，很可能是受精卵着床导致的着床出血，不会影响孕妇与胎儿健康，不需要特殊处理；如果怀孕初期稍微有点见红，量特别少而且没有腹痛的话，也比较常见，注意饮食健康，不要吃辛辣、刺激、冰凉的食物；如果孕3个月左右，孕妇下腹两侧或者一侧牵拉疼痛，而且没有见红的话，可能是子宫扩张牵扯到肌肉导致的，也不会影响孕妇与胎儿的健康。综上所述，如果孕妇腹痛厉害，或者见红比较多，或者腹痛伴随见红，可能是宫外孕或者先兆流产导致的；如果早孕反应突然消失或者大幅度降低，可能是胎停育导致的，出现这几种情况，孕妇必须就医检查！

三、怀孕初期，想让胎儿健康发育，孕妇必须注意这些问题其实怀孕初期并没有大家想象的那么可怕，只要孕妇健康饮食生活，不接触致畸形物质，胎儿一定会健康发育的。所以，建议各位孕妇注意这几个问题：

1.饮食要营养：怀孕初期是胚胎期，胎儿发育需要的营养比较少，孕妇体内储存的营养基本可以满足，所以孕妇不需要大补，也不需要暴饮暴食；但是此时孕妇肠胃比较虚弱，消化功能也比较弱，所以孕妇饮食一定要清淡、营养、健康，同时还得补充叶酸！

2.心态要平和：由于孕激素的分泌，孕妇的情绪会发生很大改变，可能会出现烦躁、抑郁、易怒等情况，这种不良的情绪不仅会让孕妇身体不适，还会影响胎儿健康。所以怀孕后，孕妇需要保持平和的心态，可以外出走走，呼吸一下新鲜空气，也可以跟家人朋友聊聊天，做一些喜欢的事情，转移这种不良的情绪。

3.保护好自己：怀孕初期的胎儿非常脆弱，如果孕妇肚子受伤，很可能会导致胎儿先兆流产，所以孕妇必须保护好自己，不要去拥挤的地方，不要运动过度，让自己太劳累，也不要抻拉、碰撞到肚子，让肚子受伤。

4.远离致畸形物质：怀孕初期是胎儿各器官发育期，对致畸形物质的敏感度特别高，如果孕妇接触了致畸形物质，比如：烟酒、二手烟、放射线、化学药剂、污染的空气、污染的食物、或者私自服用药物的话，都可能会导致胎儿畸形。

5.至少做一次B超检查：安全起见，建议每位孕妇在怀孕初期都至少做一次B超检查，大约在孕8周左右，因为此时大部分胎儿的孕囊、胎心、胎芽已经发育，可以通过B超清晰的看到，以此确认胎儿健康发育，排除宫外孕、先兆流产以及宫外孕。当然，如果孕妇身体不适，也可以随时去医院检查。

综上所述：怀孕初期想要判断胎儿健康发育，除了B超检查，孕妇自身变化也很重要，各位孕妇一定要提前搞清楚，注意自身变化做好预防！大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！