哺乳期的妈妈们饮食需要非常注意,因为会通过乳汁传递给宝宝。那哺乳期能喝蜂蜜水吗?答案是可以的。哺乳期妈妈服用适量蜂蜜,能有利于改善哺乳期妈妈的睡眠与精神状态,改善人奶的质量,能润畅通便。 哺乳期可以喝蜂蜜水吗哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的,对哺乳也不会有影响,还能调理便秘,蜂蜜性平味甘,能补中缓急、润肺止咳、润肠燥,营养丰富,又可以美容,药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘,可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃,帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱,蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。 |