婴儿捏脊护理作用

小儿捏脊疗法虽然操作简单，妈妈们在家就可以进行，然而并不是所有情况下都适合采用捏脊疗法。而且捏脊需要选好时段、温度、要掌握好捏脊的手法。

捏脊护理注意事项

感冒、腹泻小儿不适宜捏脊

小儿捏脊疗法对一些小儿慢性疾病有着良好的疗效。但当小儿出现如感冒、急性腹泻等急性疾病时，不适宜行捏脊疗法，需清除病邪后才能行捏脊疗法。

小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。督脉总督一身阳气，膀胱经为脏腑背俞穴所在，通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气，可达到调理脏腑、增强体质的目的。该疗法比较适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。

对于健康的孩子，捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善，并可通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。此外，对于小儿的一些怪癖如特别胆小、爱哭，咬指甲，脾气暴躁等也有明显改善的效果。实验室检查也证实，捏脊可提高小儿的免疫功能。

没有医生指导不宜自行捏脊

由于操作简单方便，效果良好而无副作用，越来越多年轻妈妈们爱在家里自行给孩子行捏脊疗法。专家教授表示，小儿脏腑娇嫩，容易损伤，需经过专科医生辨证及培训、指导后才可在家中给小儿捏脊，正确的操作手法尤其重要。

据介绍，婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法，若婴儿太小，就强行将其行俯卧位，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。此外，不同年龄段对手法及力度等要求不同，还有根据治疗疾病和增强体质等要求的不同，小儿捏脊的手法及频率也不一样。如在捏脊过程中，每捏3次提一下，称三捏一提”;每捏5次提一下，称五捏一提”，也有单捏不提者。论刺激强度，三捏一提”最强，而单捏不提则最轻。若以预防保健为主的小儿捏脊一般为每日一次，每次三至五行，可五捏一提”，亦可单捏不提;若以治疗脾胃虚弱等疾病为主则一般为每日一至二次，每次八至十行，根据病情需要可选三捏一提”或五捏一提”。捏脊时，最好是晨起时或晚睡时捏脊，不要在饭后一小时内捏脊，不要在小儿哭闹或睡着时捏脊。

捏脊护理温馨提示

1、时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2、温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

4、手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

5、年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

6、禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。

捏脊对场地和操作者并没有特别高的要求，脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上。父母全身放松，活动一下手指，用手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。

捏脊护理要点

1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。

2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为提法”。每捏3次提一下，称捏三提一法”;每捏5次提一下，称捏五提一法”;也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，捏三提一法”最强。

4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞;呕吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞;便秘提大肠俞、胃俞、肝俞;多汗提肾俞、照明俞、肺俞;尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞;烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞;失眠提肾俞、脾俞、肝俞;呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

捏脊护理手法

手法一：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

手法二：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应保持一路紧凑上行。

由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。

在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为提法”。每捏3次提1次的，称为捏三提一法”;每捏5次提1次的，称为捏五提一法”;也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定，其中单提不捏刺激最小，捏三提一法”所受刺激最大。

捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果。

捏脊护理相关问题

【问】可以经常给宝宝捏脊吗?有哪些好处呢?

【答】可以经常给宝宝捏脊，捏脊的好处很多，一是可以帮助消化，化积，二是可以增强小儿的免疫力。所以应该经常给宝宝捏脊。

【问】宝宝容易感冒发烧，抵抗力差。看到中医的捏脊”疗法，请问步骤是怎样的呢?

【答】捏脊操作方法：患儿俯卧。医生两手半握拳，两食指抵于背脊之上，自尾椎两旁开始，以两手拇指伸向食指前方，合力挟住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作翻卷动作，两手同时向前移动，自长强穴起，一直捏到大椎穴，即从下往上，如此反复5次，从第3次起，每捏3把，将皮肤提起1次。每日1次，连续6天为疗程，休息1天，再作第2疗程。对脊背皮肤感染、出血的患儿禁用此法。

【问】宝宝5岁，体质很弱，如何通过捏脊增强体质?捏脊需要做多长时间?

【答】体质虚弱的宝宝适合进行中医推拿捏脊。可以在当地中医院儿科或推拿科进行治疗，最好在医院捏脊5—7天，学会后在家坚持进行2—3个疗程，或每个季节交替时进行1疗程。

捏脊之前要做好准备工作，根据天气情况，考虑是否需要关紧门窗，以便保持室内温暖．安抚宝宝的情绪，然后摩擦双手直到手心渐有温度，然后用温暖的双手轻轻抚摸一下宝宝的背部。

捏脊之前的准备工作

根据天气情况，考虑是否需要关紧门窗，以便保持室内温暖.安抚宝宝的情绪，尽量让他的身体放松下来，注意力不容易被四周的环境所影响。然后，脱掉宝宝的上衣，并将裤子褪到屁股以下。

让宝宝俯卧在床上，家长站在宝宝腿部一侧，活动一下手指，摩擦双手直到手心渐有温度，然后用温暖的双手轻轻抚摸一下宝宝的背部。接下来告诉宝宝：捏脊马上要开始了，尽量让身体放松下来!”开始进行捏脊。

捏脊护理步骤

1、让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3、食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。

5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

6、捏脊一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。