不能吃的水果: 1、桂圆 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。 2、荔枝 荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。 3、山楂 山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。 4、杏 杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。 5、桃 桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情 6、芒果 根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。 7、木瓜 根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。 8、山竹 山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。 备孕期间可以吃的水果: 1、柑橘 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。 2、无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。 3、苹果:对于备孕妈妈来说,苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,属于温润型水果,促进新陈代谢,对大有益处。 4、柳橙:桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰富的碳水化合物,胡萝卜素,抗坏血酸,钙,镁等营养元素,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,是治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。5、葡萄:葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。 5、猕猴桃:猕猴桃中还含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等,能够提高身体的抵抗力,有助于胎儿的发育. 6、西柚:西柚含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是备孕准妈的首选。 7、香蕉:香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸。体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。另外,香蕉可以治疗孕期牙痛,怀孕妇女最好每天吃一只香蕉。 8、樱桃:樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。备孕女性若食欲不佳,更应多吃 |
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。 针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,备孕食谱中.怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。 准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,备孕食谱更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上,可以适当多吃以下食物: 1、蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。 2、肉类:动物肝脏、禽蛋、鱼类。 3、水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。 4、海产品:海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。 5、其他:豆制品、牛奶。 备孕精选食谱 推荐食谱一:菠菜煎豆腐 食材: 菠菜500克、豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。 做法: 1、锅烧热加油,豆腐切片。 2、切好的豆腐放入油锅。 3、两面煎黄。 4、在豆腐里加上配料,烧1-2分钟,再加入用开水烫过的菠菜即可。 功效: 菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是孕期补钙健骨的绝配。但菠菜含的鞣酸很多,容易和体内的钙质结合,影响钙的吸收,最好是吃之前用开水烫一下,去除一部分鞣酸会好些的。 推荐食谱二:胡萝卜鸡蛋黄金饼 食材: 小麦面粉适量、牛奶适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、色拉油适量。 做法: 1、鸡蛋打散,胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝)。 2、鸡 3、再加入面粉拌成面糊。 4、胡萝卜丝加入面糊中拌匀。 5、在面糊中加点食用油,平底锅炒热后淋少量油,均匀覆盖在锅底。取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘。 功效: 五花八门的早餐中,胡萝卜鸡蛋黄金饼的营养更全面,富含维生素、蛋白质和碳水化合物,是营养食材。 推荐食谱三:冬瓜瘦肉汤 食材: 冬瓜1块、猪肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个、食盐少许、陈皮1小块。 做法: 1、赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。 2、瘦肉切成块待用。 3、冬瓜洗净切边去瓜瓤,切成大件。 4、汤煲里加入七至八碗水煮滚,放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮。 5、煮开后中火35分钟,下盐调味即可。 6、最后盛上一碗即可。 功效: 冬瓜性微寒,味道甘淡,有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素,可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。 推荐食谱四:木耳虾皮蛋 食材: 木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。 做法: 1、木耳凉水泡发,去蒂洗净。 2、鸡蛋中加入洗干净的虾皮,打散。 3、锅热油,放入木耳翻炒片刻。 4、入打散的虾皮蛋液,炒熟盛出。 5、利用锅中剩余的油,入蒜末炒香,放入水发好的木耳,翻炒至木耳发出噼啪声时,加入炒好的蛋,加盐调味,翻均出锅,即可。 助孕食谱——温补鹌鹑汤 功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。 配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。 制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。 用法:喝汤食肉,配餐食。 大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。 助孕食谱——黑豆糯米粥 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。 助孕食谱——杞子二肚汤 用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。 助孕食谱——黑豆 功效:补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。、 助孕食谱——阿胶红枣 这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。 主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜 制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用 食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。 助孕食谱——红糖生姜水 功效:暖子宫,宫寒者服用 用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。 提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。 糖生姜水——升级版(不能晚上喝,建议在白天喝) 红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦! 材料:平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小,切片或切丝);红糖,半砖块,把它捏碎;鸡蛋,每次就一只足够;料酒(药酒)随量,初试者1/4到1/2碗,再加水,等到适应后或根据喜好,可增加到3/4碗的酒。 做法:材料准备好了,就全部放到碗里,鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量,然后用碟子把碗口盖好,放到锅里隔水蒸10到15分钟,就可以啦。根据自己的情况来服用,比如隔天吃或每天都吃。 助孕食谱——当归金银花汤 功效:暖子宫,宫寒者服用 材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。 吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。) 助孕食谱——豆浆 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的女性每天喝400毫升的豆浆,连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素水平,结果表明每天喝豆浆可以调节女性体内雌激素与孕激素的水平,使分泌周期保持正常 |
驱赶宫寒,大家首先要注意自己的饮食习惯,一方面要对某类食物忌口,尤其是来月经时,要少吃虚寒的食物,例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等,更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。 另一方面,女人宫寒吃什么好 呢?推荐七种暖宫食材轻松备孕.可以吃一些黑色食物,例如黑米、黑木耳、黑枣等,对调养身子大有好处。那么有哪些食材有助于驱除宫寒呢,我们一起来看看吧。 驱除宫寒食材:当归 关于当归,有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等,但不适合孕妇食用。 驱除宫寒食材:桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。 推荐食谱:桂圆红豆大枣汤 食材: 干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法: 1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。当归吃法:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 驱除宫寒食材:桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。 推荐食谱:桂圆红豆大枣汤 食材: 干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法: 1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后,转文火煲60分钟 |
我今年虚岁40了,备孕半年,二胎,之前一共怀孕7次了!去年11月备孕以来,经历了几次炸胡,心力憔悴啊!算算看,这胎应该是第八次怀孕了。我的怀孕史还是比较传奇的,估计很少有人像我这样吧!先听我介绍哈。 一、22岁时跟老公怀了,当时觉得自己太小,没要; 二、3个月后又怀了,间隔时间太短,又没要,(那时候玩心重); 三、半年后又怀孕了(太年轻没办法),这次决定要,可是感冒,发烧,吊水,吃很多药,为了健康的宝宝,打了,都快3个月了! 四、大半年后又怀了,想要,没保住,(习惯性流产); 五、第五次还是没保住,(以前不懂事造的孽啊); 六、26岁生了儿子,现在虚岁15岁,很健康! 七、三年前,2012年3月取环,准备二胎,4月怀了,感冒,发烧,得了胸积水,很严重,期间照了胸透和CT,医生建议三年后再要宝宝。惨啊八、去年11月备孕,半年了,这个月我终于怀上了。又是4月份,整整三年,对于40岁的我真不容易啊! 总结本次怀孕经验: 1,从姨妈后开始跳绳,每天跳500下,排卵后就没跳了。 2,早晨空腹喝红糖姜水,我用半斤红糖加 150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,早上空腹喝下,连同生姜一起吞下去了,难吃啊,为了宝宝我忍!!! 3,维生素E。早饭后吃一粒。我开始吃的是养生堂的,后来听说不能吃,就改吃来益的维生素E了。 4,晚上吃黑豆,月经结束后,每天吃50颗左右,我煮了一锅,每天晚上吃两勺,黑豆不好吃,我就加酸奶放里面,味道真不错呢! 5,另外前几个月AA后每次都垫屁股,这个月AA没有垫屁股,所以我觉得前位的人一定不要垫,平躺就可以了。14日强阳同房一次,16日转弱一次。至于心情呢,我想放轻松,但是不可能啊,所以整天记挂,各种套症状,就没放松过,整天玩尿,呵呵! 关于症状, 别人肚子抽动,我没有;什么头晕啊,嗜睡啊,胸涨啦,当时还觉得泄气啊!!!本人只是觉得偶尔肚子小涨气,穿着内衣时,手掌从乳头直压下去有点疼,内衣一脱,怎么按也不疼,另外,乳房像是有一根筋带着偶尔拉扯向乳头方向一丝丝的疼一下,这些和平时姨妈来之前的疼不一样,以前是侧面疼。本人怀孕没有感冒,着床也没出血。没有恶心,肚子有不舒服,大腿腹股沟不舒服,说不出的酸,涨,隐隐的痛。每个人症状不一样,姐妹们可以套,但是自己没有的症状也不一定就没怀孕哦! 我16日排卵的。 第10天后排卵试纸弱阳,早早孕测白板,哎,伤心啊,过了1个小时,不死心,拿起来再看看,貌似有点印,看得我眼睛都要瞎了,怕是传说中的意念灰。想起上个月也是看到意念灰,结果姨妈还是来了。 第11天测早早孕20分钟后淡淡粉印,排卵试纸有明显加深。晚上肚子有针扎样的疼,估计着床了,我着床晚,着床有早晚,所以我测出来也比较迟。 第12天,也就是今天早晨,早早孕有粉印,比前一天略加深了哦! 各位姐妹也要努力,我这样的年龄,历经七次怀孕都怀上了老八,年轻的你们还有什么担心的呢!加油哦!!! |
大街上看上穿着长相一模一样的双胞胎,是不是很羡慕别人?其实,想生双胞胎不一定要听天由命,多吃以下6类食物,就能增加生双胞胎的几率哦! 1、多吃番薯容易生双胞胎 番薯含有一种与雌激素类似的成份,有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯,而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试多吃番薯。 2、多吃促排卵食物 多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子、炖牛肉、鸡肉高汤等促排卵的食物,也能增加生双胞胎的机会。 3、吃中草药增加生双胞胎几率 有些医治不孕症的中药孕育发生双胞胎的机率比较大,如一种药叫七鳞丸的中草药。不过切记在吃药前要先咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用,这个药适不适合你吃,对你的身体会不会造成伤害。 4、多吃山药容易生双胞胎 吃山药可以帮女性一个月内排出两个成熟的卵泡,做法最好是用蒸,这样营养流失少。曾有新闻报道在国内有一个双胞胎村,当地盛产山药,那里的女性因日常多吃山药而提高了生双胞胎的几率。 5、服用叶酸增加生双胎几率 瑞典一医学研究机构研究指出,服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道,瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据,他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中,她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿,而在没有服用叶酸的孕妇中,这一比例为1.5。据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,因而产生双胞胎。 6、吃促排卵药物 服用排卵药物可以促进卵泡发育。现在市面上使用较多的是克罗米酚,在月经第五天吃这种药排卵可达80%左右,能提高双胞胎的受孕几率。不过促排卵药物会对女性的身体带来不良的影响,因此服用促排卵药物时要详细咨询医生。 7.试管婴儿的原理大家都懂,为了保证胚胎的成活,医生会一次性给多个卵子受精,然后选择最强壮的。如果您特别想生双胞胎,和医生沟通后,可以选择两个受精卵移植,这样百分百可以生出双胞胎,但是美中不足的是异卵双胞胎。 8.备孕双胞胎应适当服用激素:生活中的激素类别很多,很多的夫妻也是会遇到不孕不育的现象。在接受医生的治疗时,医生一般会为女性们准备一些激素类型的药物。这种激素的药物是能够促进粗性腺激素的分泌,从而间接的促进女性身体中的卵子排出,这样就提高生双胞胎的概率了。不过在食用这激素之后,还是会有一些不良的反应,比如有四肢乏力以及头晕的情况,最好不要食用比较好。 |
龙凤胎就是性别不同的双胞胎,即双卵双胎,只有这样的情况才有可能出现龙凤胎,双卵双胎的胎儿,性别、血型可以相同也可以不同,面貌与一般亲兄弟姐妹一样。生双胞胎跟基因,人种,药物等都有关系。我们来看看备孕龙凤胎成功经验吧 1、找个双胞胎的老婆 龙凤胎主要是看女的,龙凤胎是双包胎的一种,由于是2个受精卵分别发育成胚胎,所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢 这就的看运气了,因为一般情况下,女方在每个月都只排出一个卵子,但有少数情况下会排出2个卵子,2个卵子分别都受精了,就有机会是龙凤胎了。 2、服用叶酸 增加几率!瑞典一医学研究机构最近指出,服用叶酸的女性怀龙凤胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道,瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据,他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中,她们所生的孩子每100名中就有2.8人为龙凤胎婴儿,而在没有服用叶酸的孕妇中,这一比例为1.5。研究人员指出,服用叶酸导致生龙凤胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,因而产生龙凤胎。但这一结论还有待于进一步研究证实。不过科学家确认,女性服用叶酸的同时,男性服用育之缘片是有利于提升精子质量,增加怀孕成功率的。 3、试管婴儿 受精,就是再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的,为了保证受精卵的质量,一般会多选几个卵受精,在它们发育到一定程度时,选择最好的2~4个植入母体子宫腔内,最后保留一个最好的胚胎,让其在子宫内着床发育,直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育,加之自己又有要求,医生也可为其保留两个胚胎,于是就产生了双胞胎。不过,卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定:35岁以上的可植3个,35岁以下的最多只能植两个,尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。 龙凤胎的概率 世界上生双胞胎几率最高的国家是千分之十五,而我国的几率是千分之五左右,生龙凤胎的概率则更是小得多,龙凤胎在双胞胎里的几率为25%。 双胞胎是同卵双生,而龙凤胎是异卵双生。所谓同卵双生指的是在受精作用时,一枚受精卵有丝分裂成为两个胚胎,他们(她们)的性别相同,基因也相同,概率极低。异卵双生指的是在受精作用时,女性宫腔内有两枚卵细胞着床,并且同时发生受精作用,形成两个胚胎,这两个胚胎有各自的胎盘、有不同的基因。当他们的基因一个为xy,一个为xx时,即为龙凤胎。当两个胚胎基因相同时,即为异卵双生双胞胎,概率也很低。 怀有龙凤胎的孕妇一定要小心行事,注意以下事项。 1、保持心情愉快虽然怀龙凤胎的孕妇承担了很大的压力,但是想想你周围有那么多的支持者,有亲爱的丈夫、爱你的家人、关心你的朋友、技术精湛的医生、认真负责的护士,他们都会在你需要时给你帮助,你还有什么怕的呢 你要做的就是好好照顾自己,在家里听听音乐,看看书,多冲澡,经常散散步,保持心情愉快。 2、吃好睡好休息好由于龙凤胎孕妇的负担比普通孕妇多,血流量比平时高出70-80%,所以要摄入足够的营养,尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁,多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。平时要注意休息,尽量避免劳作。保持体力,让宝宝茁壮成长。你的健康就是对宝宝最好的礼物。 3、定期去医院检查龙凤胎妊娠时易患妊娠高血压综合征,表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿,严重者可引发子痫抽搐,严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外,每天的睡眠时间应不少于10小时,睡眠以左侧卧位为宜,还要多去医院作产前检查,以便及早发现病情,早期治疗。你可以在镜头下看到宝宝们的一点一滴变化,他的成长让你更加安心。 4、老公要体贴龙凤胎是两个人的,因此,老公要承担很大的责任,除了分担更多的家务之外,丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻,一阵爱抚,一句温柔的贴心话,都会让妻子顿感轻松。 5、加强营养龙凤胎妊娠时,母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病,尤其是营养较难跟上,这就要求孕妇注意休息,加强营养,主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充,以减少日后的麻烦。 6、避免早产两个胎儿同时在子宫内发育成长,会使子宫过度膨胀,子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度,早产较为常见,尤其是在不注意休息时。因此,注意休息是避免早产的主要措施。 7、防治贫血孕妇一般都有生理性贫血,在龙凤胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏,蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜,因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。 8、注意产前出血龙凤胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血,所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。这种疾病一般是渐进性的,先是有小量出血,停止数天后再增加,最后大出血。故有小量出血史者,孕妇自己及丈夫要时刻注意,防止意外。 9、自然分娩vs剖腹产在预产期到来之前,就是否实施剖腹产的问题预先与家人和医生达成一致,并为此做好准备。大家都知道,自然分娩是最理想不过的,但实际上为了确保安全,大部分龙凤胎最终实施的都是剖腹产。因此,在分娩日期到来之前,要详细了解这两种生产的知识。你了解得越多,准备越充分,生产就越顺利,痛苦就更小些。 10、一定要去医院分娩由于龙凤胎妊娠的特殊性及危险性,所以要求产妇最好到医院待严,以便在有危险时得到及时抢救,如发生难产肘可及时剖宫产,大出血时有输血等救护设备与血库等,做好一切准备。 生龙凤胎是很多夫妻的愿望,很多人尝试生龙凤胎的秘诀,龙凤胎是边缘现象,非常少见,如何生龙凤胎可以试试按上面的做,但是不要强求,很多夫妇各种方法想怀对龙凤宝宝,但是都以失败告终。 |
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