试管前做什么能助孕？心理辅导是什么?我们必须要做心理辅导吗?试管前做什么能助孕呢？ 相信很多的姐妹都不太明白心理辅导到底是什么，对我们有什么帮助?今天我就来给大家聊聊取卵前的团体心理辅导是长啥样的。 在取卵手术前一日，我们取卵的姐妹会在我院住院部留观，然后会在早上八点开始就接受舒缓瑜伽、团体心理辅导和营养宣教，为取卵手术做好全身心的准备，能够以好的身心状态迎接宝宝的到来。
 在试管就诊过程中，我们时时刻刻都伴随着很多情绪的起伏和变化。我们总想控制这些情绪，因为我们不希望被控制，然而，有时越努力，却越失控。 这个时候我们建议你加入我们的取卵前助孕团体，对自己的情绪来一些好奇，花一些时间来探索。 那么，取卵前助孕团体心理辅导到底是什么样子的呢? 从专业角度讲，团体心理辅导是以团体为背景而做的心理辅导。
 取卵前助孕团体心理辅导是取卵前的姐妹和家属(目前我们家属免费参加)围圈而坐，在咨询师的引导下，一起探讨试管心路历程，学习、体验运用心理学工具，学习新的生活态度与行为方式，以达到放松心情、缓解心理压力的目的。 这时候心理咨询师将会带领你： ①觉察和感受自己的情绪，提高对内在情绪的敏感性; ②使用心理学理论来理解情绪，学习一些基本的方法来调节情绪; ③使用团体的力量，来理解和接纳自己的情绪; ④家人互动之间的情绪调节技巧。 要迎接宝宝的到来，我们首先照顾好自己的身心状态，照顾好自己的情绪，就是爱自己，让自己在试管过程中元气满满!我想，拥有元气满满爱自己的准妈妈，孕气肯定不会差。
 当然也可以邀请家属一起过来参加哦，帮助我们的家人一起来理解你的情绪状态，在试管过程中更好地支持到我们。 |
