有多囊卵巢综合症应该注意些什么，这三步可以让你有效怀孕 ...

如今很多女性由于各种原因如：压力大、经常熬夜、饮食不规律等等原因，很容易让自己感染上各种疾病，多囊卵巢综合征就是其中之一。多在育龄妇女中发生。所以我们女性更应该格外的注重自身的身体健康。

多囊卵巢综合征的的病因目前尚不清楚，且无法治愈。但解决患者的切实问题是主要目的：月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖、代谢综合征及不孕问题。

其中，月经紊乱是由于排卵障碍导致，无排卵没有孕激素产生，子宫内膜长期在单一雌激素作用下导致异常子宫出血，甚至子宫内膜增生及子宫内膜癌，治疗上以孕激素调整月经周期，保护子宫内膜为主；多毛、痤疮是高雄激素的临床表现，治疗上以复方短效口服避孕药减轻高雄激素症状为主；肥胖及代谢综合症以控制体重、调整生活方式为一线治疗；生育问题应纠正肥胖、高雄及代谢综合征等治疗后可促排治疗。

1、稀发排卵或无排卵：表现为月经稀发、闭经、初潮2-3年不能建立规律的月经；

2、高雄激素的临床表现（多毛/痤疮）或高雄激素血症（需医生开单抽血化验）；

3、卵巢多囊样改变（医生指导下行子宫附件彩超发现）。

以上三项符合任何两项，再排除一些肿瘤性疾病等就可以诊断多囊。需要再补充一点的是，有极个别患者月经规律，每月报到，但是测排卵或者监测基础体温发现，没有排卵，这也是符合稀发排卵这一项的。

1、第一步，生活方式调理

超过一半的多囊卵巢综合征患者都有超重或肥胖。而体重减少5-10%即可大大降低糖尿病和高雄激素血症的风险，从而改善月经。

首先，饮食要低热量高蛋白饮食，低油盐，每日8杯水，少饮酒，少咖啡；运动方面慢跑、瑜伽、体操、舞蹈选择多，坚持下来是关键。

运动对于多囊的好处如下，这也是每个医生一直强调多囊女性要运动的原因：

◆运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力；

◆降低体重5-10%可以使大部分患者恢复排卵，恢复月经和受孕；

◆月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；

◆可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛；

◆降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险；

2、第二步，内分泌调理

有生育要求的患者：此时调整内分泌首先要调整月经周期，让闭经的患者来月经，月经紊乱的患者逐渐规律。通过内分泌调理看看能不能排出优质的卵泡。另外，改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。

没有生育要求的患者：可能需要长期、间断的口服药物控制病情发展，比如吃三个月，停三个月，再吃三个月…保证每1~2个月来一次月经。大家知道如果长期不来月经，子宫内膜容易出现病变。一定注意吃药过程中要定期复诊复查。

以上的用药要听从医生的指导，不要自行服用。

3、第三步，促排卵试孕

通过以上2步调理、治疗，有很多患者虽然月经恢复了，但还是存在排卵障碍，这就需要促排卵治疗。通过医生B超监测，卵子排出，就可以试孕了，最终怀孕了，目的也就达到了。这里要重点说一下：第一，促排卵阶段不要自己在家盲目的服用促排卵药，一定要在医生的监测下进行，要遵医嘱。第二、多囊患者怀孕了，宝宝也出生了，你的目的也达到了，但由于多囊卵巢综合征是不能治愈的，所以在要二胎的时候还要再次调理，目的也是让你怀孕。

大家在治疗多囊卵巢综合症时，同时要在检查下输卵管。不要让管道不通畅，不然也是不能成功受孕。有什么问题积极与医生沟通。