皱纹多了用什么方法去除最好，如何预防脸上皱纹。这两种方法教你一网打尽 ...

现在人们对于美的追求越来越高，不管男女出门化妆的比例越来越多了，良好的精神面貌，可以让人看着更有精气神！但是我们的年龄增大，我们的脸上难免会有皱纹出现，如何才能有效的预防我们长皱纹呢？我们一起来看看！

很多女性在年轻的时候认为皮肤还不错，就没在保养上下功夫，等都三四十岁的时候，就逐渐老态了，想想都很后悔。

那么如何才能避免在三四十岁的时候满脸皱纹呢？除了常见的健身以外，在吃的上面也是可以下功夫的，下面这两款食物，小编建议多吃，因为除了好吃之外，最主要的就是可以补充我们的胶原蛋白，延缓我们的皮肤衰老，让我们在三四十岁的时候告别黄脸婆，网友纷纷表示长见识了。

桃胶皂角米雪燕组合

很好理解的是，桃胶皂角米雪燕组合是将桃胶、皂角米和雪燕三种食材有机地混合在一起。桃胶是桃树上的分泌物，具有养阴、益气、补中的作用，属于天然树脂，也可以促进血液的循环，能够增进胃的消化和倡导的吸收力，对调养也有着很不错的作用，所以女性吃了桃胶后皮肤会更加的光滑有气色，年轻态。

可能有些人光听到皂角米会不太了解，它还有一个称呼就是雪莲子，可以清肝明目、补气、和健脾滋肾，气补好了，肝火之气也清了，自然而然地滋润人的皮肤了，美容养颜也不是事，但是它的美颜效果短期不是很突出，配着桃胶一起泡着吃的话，效果会更好。

雪燕里含有的D-半乳糖醛酸可以起到很好的滋润皮肤的效果，小编皮肤就经常很干燥，尤其是到了秋冬季节，简直让小编很头痛，雪燕就解决了小编的烦恼，与桃胶和皂角米一起泡着吃的效果最好，泡发率也比较高。

多吃这款产品的话，可以很好地补充胶原蛋白，让我们到中年也不怕长皱纹，告别黄脸婆。

阿胶糕

阿胶，相信大家伙儿基本都对它很熟悉了，小编以前一直贫血，为此还泡过不少的阿胶粉吃，但是口感并不好，又甜又苦，吃了几次之后没有想继续吃下去的欲望。后来发现了这款阿胶糕，吃过之后就爱上了，买了还想买，吃了还想吃。

阿胶糕是将阿胶为主原料加工制成的一道糕点吗，吃了一段时间之后，小编发现不仅不贫血了，皮肤也是越来越好了，因为阿胶具有很好的补气养血的功效，还有丰富的胶原蛋白，让皮肤保持弹性，延缓衰老，而且做成了糕点的形式，滋补养气的同时还可以解馋，常吃都不是问题。

所以如果不想脸上加速老化的化，那么就建议使用以上的方法吧！多多补充胶原蛋白，让脸部光彩照人！