阿胶上火怎么办，吃阿胶上火吗

近几年来阿胶糕掀起女性补品浪潮，现在也刚好进入了进补的季节，所以很多便开始了吃阿胶。最近也有小伙伴来问我：“不是说阿胶是女性最好的补品吗，为什么我吃了起色没有变好，反而还长痘了！”疗吐血、衄血、血淋、尿血，肠风，下痢。女人血痛、血枯、经水不调，无子，崩中，带下，胎前产后诸疾。男女一切风病，骨节疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠。—《本草纲目》啥意思？总结下来就是滋阴补血的各种应用，最常用的就是以下三类人群。（来自于北京中医药大学高学敏教授CCTV节目《健康之路》）血虚萎黄之人血虚是中医概念，主要表现是面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻等证候。比较有代表性的就是产妇和更年期的女性。产妇身体比较虚弱，血液损失严重。而更年期的女人，经常觉得阴虚烦燥，津液亏虚，这时候吃一点阿胶来滋阴安神，能够帮助平稳的度过更年期，也是非常合适的。缺铁性贫血的人这种人血色素很低、唇舌色淡、作息不规律的亚健康人群、产妇和月经量过大的女性常见。另外阿胶在临床上，还会用它来止血、比如崩漏下血、大便下血所以说阿胶能养颜美容、能调理体寒，但前提得是缺血原因造成的。缺铁性贫血会让人面色寡白、毫无光泽、手脚发凉并且月经量逐年减少。而阿胶对这群人能起到补血作用，身体好了，面色也就好了。“女人一定要吃阿胶，越吃越美”“女人体寒就吃阿胶”这种话，就有点断章取义了，因为阳虚体质特别怕冷，脾虚之人面色也会苍白，但他们吃阿胶就不合适，大家自己要学会判断！骨质疏松之人阿胶能治疗的骨质疏松，都是指的原发性的骨质疏松、也就是说多见于更年期的妇女，雌性激素下降、骨质破坏的比较厉害、就咱们经常说的腰弯背驼、骨脆易折。这个病为什么要吃阿胶呢？阿胶里含有大量的胶原蛋白，可以促成骨小梁的生成，能加强钙的吸收，能够促成骨骼的重建和骨细胞的生成。我理解老师说的这段话，阿胶含有大量的胶原蛋白，是起到引子、加速器的作用，并不是吃了就转化成人体的胶原蛋白。

平时阿胶到底怎么吃？最常见的就是直接吃阿胶块，为了方便使用，会把阿胶块打成阿胶粉，一般是用来冲服。之前看到过有人坚持吃阿胶的反馈，给你们做参考。有更年期的姐姐说自己体质合适，但就是吃上火，不妨试试这个阿胶黄酒酿，避免滋腻上火。阿胶黄酒酿先把阿胶打成粉，再把黄酒煮开，加入三到四克阿胶粉搅拌均匀，再加入少量的冰糖调味道，不能喝酒的妹子让黄酒多煮一些，让酒精多挥发一些，这样阿胶黄酒酿就做好了。阿胶黄酒酿可以早上吃，因为早上我们体内阳气比较充足，阿胶更容易消化和吸收。如果没有黄酒，搭配陈皮水、山楂水喝可以帮助消化。

大家看了以上的内容了解具体是怎么一回事了吗？其实并不是因为吃了阿胶才导致上火，而是因为自己本身不需要补气血，所以吃了阿胶便会有不适的反应。