宝宝发生便秘时，你会当合格的催屎官吗？

便秘是不少人日常生活中经常遇到的问题，患病率高达27%。通常，成年人遇到便秘会自行服用一些利于通便的药物来解决。但是当便秘发生在孩子身上时，家长就会如临大敌，时刻等待着“迟到”的便便。  

为了改善宝宝的便秘问题，催屎官们会各种研究通便妙招，可能会不可避免地踩了不少“坑”。其实，要想有效的解决便便“堵车”，了解孩子发生便秘的原因是很重要的。宝宝便秘主要分为功能性和病理性两大类。其中，以功能性便秘为主。一般多由水份摄入不足、哺乳期间妈妈的饮食结构不合理、宝宝的喂养不当、排便习惯不良、精神因素等引起。  

宝宝出现便秘后，容易伴有口臭、食欲下降、腹痛腹胀等症状。在便秘的缓解方法中主要包括：补充水分，改变饮食和营养条件、纠正行为习惯和适当治疗。  

哺乳期的妈妈要注意饮食不要过于油腻，荤素搭配合理，人工喂养的宝宝要注意奶粉冲调比例，在两顿奶之间应适当喂些白开水。添加辅食后的宝宝，应该注意增加纤维素食物的摄入，减少进食高蛋白食物以及不要过于精细化喂养，并让小儿养成喝水的习惯以及训练小儿养成良好的排便习惯。不过这些方法需要一个调理周期，没办法一下子解决宝宝便秘的问题。所以，有的家长会习惯给孩子服用泻药或用开塞露等帮助孩子排便，其实这种做法是错误的，虽然可以短时间内解决孩子便秘的问题，但是难免造成孩子对药物依赖性，周而复始。  

建议家长在孩子便秘后懂得三分治，七分养。在医生的指导下使用些能够快速排便的措施后，可以给孩子服用些妈咪爱来调节肠道功能。妈咪爱益生菌中含有的屎肠球菌R026能够在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常。另外一种枯草杆菌R179可以产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。  

如果孩子因为排便习惯不好导致的便秘，就要尽快给宝宝更换合适的马桶或辅助器具，帮助宝宝学会正确用力。此外，在便秘期间，家长不要一直催促宝宝排便、强行为宝宝把便，这样反而会让宝宝紧张，加剧便秘问题。  

遇到了宝宝便秘问题，爸爸妈妈们也不必过于着急，多花些心思，帮孩子养成良好的生活饮食习惯，便秘就会远离宝宝。