月经量少怎么回事?怎么调理

2021-6-1 09:41| 发布者: 享生活| 查看: 468| 评论: 0 |来自:

一言而言女性每次来月经量应在50-60ML。但是不同人的经量也是各不相同的。如果经量一直少，且每次例假来临一次比一次少，那么这个时候最好要去医院检查一下。月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、 ...

一言而言女性每次来月经量应在50-60ML。但是不同人的经量也是各不相同的。如果经量一直少，且每次例假来临一次比一次少，那么这个时候最好要去医院检查一下。

月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

概括来说，月经量少的原因一般有以下这些：

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。

6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。

月经量少怎么调理？

1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

所以各位女性朋友们，如果发现自己的经量少，那么就要调整好自己的作息，拥有一个健康的环境才是拥有良好体质的基础。

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