轻微的静脉曲张怎么处理，静脉曲张自我恢复方法

几十年站着工作的人，经常会碰到腿部血管弯折变形的困惑，在临床医学上被称作静脉曲涨。变形的血管，宛如一条条泥鳅一样，比较严重危害病人脚部的美观大方。有的乃至“创造”会引起严重危害生命的动脉血栓发生。在大家日常生活是很普遍的血管类病症，如老师、店员、农户、医生和护士等全是他们经常“侵害”的人群。  

1、静脉曲张患者注意每晚睡前进行一些足部按摩、热水泡脚等方式来缓和肢体的血液堵塞现象。这样是可以有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。这是静脉曲张护理方法之一。  

2、当静脉曲张患者被护理的时候，如果发现体重有所增加的时候，应该先考虑进行健康减肥，减少体重过重对下肢的一些压力，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。  

3、由于静脉曲张比较容易发生在女性人群中，当到一些特殊时期，如经期、妊娠期，这时候女性就需要多注意休息，还可以通过按摩腿部，来促进血液循环，避免静脉曲张。这也是静脉曲张护理方法之一。  

4、而有些人患上静脉曲张疾病，主要是因为长期大量吸烟所导致的，所以戒烟可以有效的缓解静脉曲张的症状。因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。  

1、轻度静脉曲张、症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。  

2、静脉曲张患者的营养消耗大于正常人，因此通过良好的营养维持，能够提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配。  

3、合理锻炼不仅可恢復体力，改善残疾，更重要的是使精神上有寄託，消除抑制悲观情绪。自我锻炼的方法很多，可根据自己的爱好、体质、环境选择。  

4、患者一定要避免足部及小腿部碰伤，静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，而且这种出血不易止住。  

5、患者要避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。  

温馨提示：现在下肢静脉曲张疾病患病率还在不断提高，尤其是一些从事长时间站立久坐以及长期负重的人群更要做好日常的预防工作来避免该病的产生。