小孩发烧吃啥食物

小孩发烧吃什么食物

宝宝发烧时，新陈代谢会大大加快，其营养物质和水的消耗将大大增加。而此时消化液的分泌却大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。

所以对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

1。牛奶

2。米汤

3。绿豆汤

4。鲜果汁

发烧吃什么水果好

橘子

苹果

荸荠

草莓

梨

小孩发烧饮食注意事项

1。患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

2。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来。

3。一定要注意补充水分。

4。在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

小孩退烧食谱推荐

炒绿豆芽

1。把绿豆芽拣去杂质，洗净;

2。把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;

3。将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。

米醋萝卜菜

1。将萝卜洗净，切成小的薄片

2。放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可;

3。食用时淋香油。

西芹洋葱黄豆番茄汤

1。黄豆洗净浸1小时，隔去水;

2。然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用;

3。洋葱撕去外衣，洗净切片;

4。番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件;

5。青西椒洗净，去核切粒，西芹

鸭梨西米露

1。将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;

2。捞去梨渣留汁;

3。将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

4。再加入冰糖溶化即可。

香菜鸡蛋羹

1。将鸡蛋去壳放入碗中，上屉蒸成形前放入切碎的香菜;

2。成形后放入葱(切末)、姜(切末)、盐及香油，再蒸2分钟即可。

苦瓜猪瘦肉汤

1。将猪瘦肉洗净，切成片;

2。将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用;

3。将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮;

4。煮沸后撇去浮沫改用小火煮;

5。煮至七成熟时，放入苦瓜块，用精盐调好味，煮熟即成。

韭菜炒虾丝

1。虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开，抽去虾筋，摊开切成细丝;

2。将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段;

3。葱洗净，切丝，姜去皮洗净切丝;

4。炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜即可。