宝宝勤刷牙，口腔健康有保障，这8个注意事项家长得谨记

在保护宝宝牙齿方面，现在的父母越来越重视，那要如何科学护牙呢？如果你还认为要等宝宝的牙都长全了再护理，就大错特错！小编这就带你了解些护牙的知识。

1.什么时候可以开始给宝宝刷牙？

在宝宝1岁之前，通常可以用洁净的纱布，蘸清水帮宝宝清洁口腔；而1岁之后，宝宝通常长出了八颗门牙，并且开始长磨牙，这时候就可以买软毛牙刷给宝宝刷牙了，每天早晚各一次。由于这时宝宝还不能很好地吐掉牙膏和漱口，可以使用可吞咽不含氟的牙膏。

2.尽量不要选择颗粒大摩擦力强的牙膏；

3.用餐后15-20分钟刷牙，每天至少两次，且每次2-3分钟。

4.进食有硬度的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

5.促进钙质的吸收

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

6.宝宝长牙辅助工具使用注意事项

在宝宝乳牙萌出期间，宝宝的牙龈会痛痒，这时候妈妈可以选择一些宝宝长牙辅助工具，常用的有磨牙棒等。给宝宝使用磨牙棒可以缓解宝宝在乳牙萌出时期的痛痒等不适。磨牙棒除了能缓解牙龈不适、强健牙床外，还能锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，也能适当补充营养。常用的磨牙工具有牙胶、冰块、营养蔬果主食等。

7.要用温水刷牙

据研究表明，牙齿适应在30--36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。

8.养成刷牙的良好习惯

要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。