早泄的自我治疗方法

1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

9、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

以上就是早泄食补的方法。小编提醒：早泄患者平时除了可以食补以外，还应注意作息，提高睡眠质量。另外，在早泄的自我治疗方法中，大家还不能忽视体育锻炼增强体质，因为这也是改善身体状况的有利条件。

1、五倍子煎洗方：五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。

2、和乐丹：淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

3、金锁固泄汤；金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。

4、辛香酊：丁香、细辛各20g。将上药2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半个月过滤取汁。房事前涂擦龟头，每次1-3分钟，即可同房。

5、清热敛气固精汤：山萸肉10g、怀山药10g、芡实10g、龙骨15g、牡蛎20g、知母6g、丹皮6g、黄柏6g、太子参10g、五味子5g、莲须6g、金樱子10g。水煎服，每日一剂，4周为一疗程。治疗62例早泄，有效率66.2%。

6、固阳液：该药用川椒、龙骨、海螵蛸、肉桂、细辛、五倍子、蟾酥、丁香等十数种药物，浸泡于75%的酒精内7天，过滤去渣而成。房事前l0分钟涂于龟头上，房事前用温水洗去即可。

1、消除心理因素

不论是早泄的调理，还是在早泄的自我治疗方法中，消除心理因素是最关键也是人们最容易忽略的一点。患有早泄的男性朋友要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次交姌失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；交姌时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善早泄。

2、饮食调养，多吃壮阳食物

比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善早泄。

3、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。尝试早泄的自我治疗方法的人士，一定不能忽视这一点哦！

4、谨慎用药

中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于早泄的治疗。当然还要知道早泄症状的具体表现以方便及时发现病症，不然到了严重的地步再治疗就没这么容易了。

5、增强体质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，提高自己的身体素质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复大有裨益。

6、进行穴位按摩

穴位按摩是早泄的自我治疗方法中很少有人想到的一种办法，简单易学，早泄患者可以尝试一下。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

7、房事有节制

戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。

小编提醒：轻微的早泄多半是由于心理因素或不当的性为行造成，只要平时做好早泄的调理，再加上一些早泄的自我治疗方法，完全可以达到一定的效果。

益阳早泄汤配方：早泄汤的配方治疗方法以驱寒补肾为主，补肾则能破除肝经的瘀滞，同时也就起到补肝的作用，以四逆汤、白通汤和附子理中汤为主，治疗中间以辨证为原则，对缓解早泄有一定的效果。但是不能之百的治好。医学专家提醒：不可全依赖这种汤，服用者出现其它症状应该及时使用相应的药物。

早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要，对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合，因为女方的误解或埋怨会使男方的紧张焦虑感上升，加重心理负担。同时，女方应持体谅关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。这也是早泄的自我治疗方法中的第一步也是最关键的一步。

中医治疗：从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经绕二阴，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄。所以这种情况最好不要单纯道听途说找个方剂就试着服用。如果还是没有改善想服用中药的话，建议到正规的中医院看医生，因为同样的症状可能在辨证上也并不一定一样，所以中医的望闻问切是必要的。

小编提箱：早泄多半是由于心理因素或不当的性为行造成，所以通过早泄的自我治疗方法也可以达到一定的治疗效果，但如果情况较严重的话最好是到正规医院进行治疗，再加上本身的护理，相信会起到事半功倍的效果。

用按摩来治疗早泄，你听说过吗？相信很多人都觉得很新鲜。因为在众多早泄的自我治疗方法中，大多数人会想到食补和吃药，能想到用按摩治疗早泄的人事寥寥无几吧！下面来看一下。

早泄的按摩治疗原则是：益肾固精。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。其自我按摩的基本治法如下：

1、腹部操作：取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。

2、腰骶部操作：取坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1～2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为度。

3、四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1～2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，时间约5分钟。

4、如果虚烦不眠，阳事易举，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，则加用：1.拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽，每穴约1分钟。

5、右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，均以透热为度。若胆怯心悸，性欲淡漠，恐惧不安，一交即泄，则加用：指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟，每穴约1分钟。如精神抑郁，头晕目眩，口苦咽干，则加用：指按揉内关、膻中、太冲，每穴约1分钟。

6、若心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，倦怠乏力，食少便溏，可加用：1指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里，每穴约1分钟。

7、直擦背部膀胱经，以透热为度。

以上就是为大家介绍的早泄的按摩手法，男性可以每天晚上自己用上面的方法进行按摩，只要肯坚持去做，都会有效果的。男性在平时也要多加锻炼,这对恢复身体健康有很大的帮助。

早泄患者应该如何进行保养、治疗身体呢？1、注意性行为的重要性。2、注意中药与西药的应用；3、注意明确诊断；4、注意选择合适的治疗方案；5、注意女方配合治疗的重要性。

1、注意性行为的重要性。

性行为疗法是早泄的自我治疗方法中较有效的方法，尤其是捏挤法更为有效，一般2周左右即可见效。若能巩固治疗，其长期疗效亦较乐观。尤其适宜年青、新婚、精神紧张性等，但对器质性早泄无效。注意性行为的重要性要有所了解。

2、注意中药与西药的应用。

由于不良反应少，中药治疗早泄因疗效较好而成为治疗早泄的主要手段。西药多为镇静类药物，但有引起不射精、性兴奋性降低、勃起不坚甚至阳痿等并发症的可能性，停药后容易复发，故一般不主张常规应用，只有不得已时才用，应用时间亦不能过长。用药要咨询正规男科医院专家。大家在尝试这种早泄的自我治疗方法的时候，应多加注意！

3、注意明确诊断。

早泄患者首先应明确是器质性还是功能性早泄。若为器质性早泄，则应积极治疗原发病，只有原发病得到治疗，才能达到彻底治愈的目的。当然属于器质性原因的很少，但也应首先搞清自己属于哪种早泄，若是功能性的早泄，则以心理及药物治疗为主。

4、注意选择合适的治疗方案。

早泄的治愈很大程度上取决于治疗方案的恰当与否，因此，选择合适的治疗方法很重要。一般来说，轻中度患者采用中药内服及外用药配合治疗。重度患者常需配合性行为疗法。选好合适的方案后，一定不能急于求成，必须坚持治疗一段时间，大部分均可改善直至痊愈。

5、注意女方配合治疗的重要性。

早泄的治疗中，女方的配合可起到很大作用。不能单纯认为是男方一方面的事情，事实上没有女方的配合，很难治愈。尤其是捏挤方法，只有女方配合才能取得较好疗效。女方应给予理解和体谅。

保养和治疗早泄要从多方面入手，希望各位患者能得到更多更好更及时的治疗。

早泄给很多男性患者身心造成很大重创，变得自卑，怕被人嘲笑为“不行”的男人，这无疑是让男性很没面子。为了找出早泄的自我治疗方法，有人轻信早泄茶效果显著。那么，早泄患者喝早泄茶有没有用呢？真的能治疗早泄吗？

早泄茶成分一般主要是韭菜籽和枸杞。韭菜籽为激性剂，其功效有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精等。而枸杞功效是滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

早泄茶真正的作用类似于六味地黄丸，从其产品成分和功效上可以看出，起到的是补肾壮阳的作用。专家称早泄茶是适合于肾亏、性能力低下、阳痿等人群。饮用早泄茶来治疗早泄，这种早泄的自我治疗方法是否真的像传说中的那么神效？专家指出这还有待进一步考察。