孕妇皮肤干燥怎么办呢

1、年龄

年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

3、气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能4、习惯性干燥：一些人天生皮肤比较干燥，就如同天生皮肤黝黑黯淡一样，皮肤天生干燥。

5、不良的生活习惯

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

6、过渡刺激皮肤

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。

相信大家在了解了导致皮肤干燥的原因之后，“孕妇皮肤干燥怎么办”的问题就能迎刃而解了。

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

正确的食用方法：

1、β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。

2、还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

1、根据自己的肤质状况确定护肤保养的方法，如干性皮肤的孕妇要加强补水与保湿，不宜太过频繁的洗练，会带走肌肤原本需要的油脂和水分。皮肤太过油腻的孕妇，要注意多多补水，这样做可以起到调节水油平衡的功效。

2、使用护肤品时可以轻轻地加以按摩，能促进肌肤对护肤品中养分的吸收，起到改善肌肤的效果。当然护肤品以温和类型为主，避开那些含有化学物质和酒精等刺激物的产品。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、孕妇皮肤干燥怎么办？要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

5、孕妇皮肤干燥怎么办？建议多喝水，减少浓茶和咖啡的饮用，同时避免食用辛辣食品，这样能减轻肠胃毒素的堆积，令内部环境更加清洁，肌肤自然会呈现水润光滑的状态。

有人表示，孕妇用橄榄油搽皮肤，可以减少干燥，也能起到缓解妊娠纹的作用。医生则表示孕妇应该选择专用的护肤品，不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精，以天然有机成分为主，质地温和，更适合准妈妈们使用。

一般来说，孕妇护肤品的专业性和安全性较强，它是根据孕期女性肌肤养分结构、生理特点和使用安全性而专业配制的肌肤护理产品。如亲润豆乳孕妇护肤品，采用天然补水的食源配方，不含重金属、酒精、激素、矿物油等可能危害胎儿成分，具有天然保湿润肤的作用。

准妈妈们可以选择的保湿润肤产品不限于一种，一般面部保湿产品包括洗面奶、润肤水、保湿精华、保湿乳液、保湿面膜等；适用于全身的身体保湿产品则能防止身体干燥紧绷、瘙痒蜕皮等，能有效改善肌肤干燥的状况。同时双手、脚部、嘴唇等细微处容易被忽视，也是需要加强保湿和润肤的关键部位，可以选择相应的保湿产品，加以保养护理。