因为由于孩子的新陈代谢旺盛，除了穿太多、盖太多出汗外，睡觉出汗还要分三种情况：
1、入睡后的前半夜 有些孩子在入睡后半小时或一小时内出汗，往往发生在头部和脖子，表现在头发像被冲了水一样，枕头湿漉漉一片。很多宝妈担心孩子是否体虚盗汗，其实这是孩子成长的正常生理症状，待孩子深睡后出汗症状会停止。随着年龄的增长，这种状况也会慢慢消失。如果以此判断孩子缺钙，可能会导致钙摄入量过度。 2、后半夜及天亮前 除了前半夜出汗，幼儿后半夜或天亮前仍然大量出汗，可能是病理现象。常见于幼儿脾肺气虚、缺钙或是疾病等原因造成的。 如果孩子睡眠出汗同时还伴有焦躁不安的现象，可及时带孩子到医院检查是否缺钙；如果孩子睡眠出汗兼食欲不振并伴有咳嗽，可能是结核病；如果孩子睡眠出汗并伴有厌食、偏食和身倦神呆，可考虑为幼儿脾肺气虚，这类孩子尤其要忌喝凉茶。 3、白天 有些孩子不仅晚上出汗，白天也出汗，表现在头部、胸部和背部成片出汗。这是孩子消化不良、滞食导致营养不足、身体弱的表现，首先需要调理好孩子消化不良的症状，然后让孩子适当多食用富含蛋白质和脂肪的食物，平时注意体育锻炼，促进孩子对食物的消化和吸收。 判断孩子是否缺钙 幼儿缺钙，除了出汗多外，还同时带有这些症状： 烦躁、爱哭闹、夜惊、秃枕、出牙迟或牙齿参差不齐、学步迟、经常出现抽搐，爱感冒或拉肚子。 盲目过量补钙的危害 如果不能自行判断是否缺钙，最好带孩子到医院检查。因为在不确定的情况下盲目补钙，可能会造成钙过量，轻则会导致骨骼钙化影响长高，重则可能会导致孩子患上“鬼脸综合征”甚至智力低下。
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