磁性激素谁让女性保持年轻美丽的作用。随着年龄增长,女性体内的磁性激素含量在减少,因而身体表现显出衰老的迹象。我们小老百姓的生活中,是否可以调节自己,增加雌性激素呢?答案是肯定的。 一、当归山楂做水喝 女性朋友如果发现自己身体雌性激素减少了,可以从药店买来一些当归,每天放10克左右泡水喝,不到一个月就可看到明显效果了。 另外,用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素。 二、炒菜选油有学问 葵花籽油中富含丰富的亚麻酸,有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了。 另外野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源,可以经常买来吃。 三、再忙不忘喝水 吃饭喝水是多数人都不会忘记的事情,但是不排除有特殊的人群的,忘记了吃饭也忘记了喝水了,现在需要提醒的是你可以忘记吃饭,但不能忘了喝水。 水真是自然界馈赠给人类的好东西,感冒时多喝水可以解毒,发烧时多喝水可以排汗,殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性,每天的8杯水还是继续坚持喝吧! 四、每天一杯豆浆想不美丽都难 大豆中含有异黄酮,这种物质可以在雌性激素不足时,进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。 尤其是进入30岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。 五、不要忘记蜂王浆 想必在保健品层出不穷的今天,很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素,同时因为它含有保水性,可以涂抹在脸上起到内外同补的作用,长期坚持容光焕发就指日可待啦。 温馨提示:女性雌激素减少,不仅使例假推迟,月经量减少,甚至使皮肤粗糙、暗哑。中西药,均可调整雌激素的量,但是是药三分毒,久而久之却影响人体健康。其实,通过食补,是可以调整雌激素的。 雌性激素 如何增加雌性激素 1、乌鸡、鱼类。这些高价值的营养物质,对于女性来说都是非常好的补品。不仅肉类能吃,煲出来的汤也有很高的营养价值,可以有效补气,增加女性的雌性激素含量。 如何增加雌性激素 2、木瓜。木瓜对于女性来讲既丰胸美容,又是提高雌性激素含量的佳品之一,其本身的营养价值被众多女性认可。但是有的人不喜欢木瓜的口感,觉得怪怪的味道。那么可以木瓜与牛奶一起,或者木瓜与糖一起炖。 如何增加雌性激素 3、平日里做饭,各种食用油琳琅满目,为了提高雌性激素含量,可以选用葵花籽油。因为葵花籽中含有的亚麻酸物质,被人体吸收之后,可以再体内合成雌性激素。 如何增加雌性激素 4、适当中药调理。如果没有病状的话,只是为了身体好,或者备孕而增加雌性激素,那么选择温补的方式。乌鸡白凤丸、百消丹之类的,可以滋补女性普遍的气血瘀滞等毛病,逐渐调理体内激素。 如何增加雌性激素 5、戒掉熬夜、酗酒等不良习性,保持良好且规律的生活作风。身体不是机器,身体也有累有难受的时候,平日里做好对身体的养护,各个器官才能在其工作的时间段发挥对人体最大的功效。
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雌激素低吃什么药 雌激素低可以通过服用药物来治疗,雌激素低吃什么药?服用西药如补佳乐、大豆异黄酮、尼尔雌醇等,或者服用中成药如毓麟珠、全鹿丸、女宝等。 一、西药治疗: 1、补佳乐:适用于与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(如睡眠障碍,衰弱)。 2、大豆异黄酮:大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。 3、尼尔雌醇:属于雌激素类药。本品为雌三醇的衍生物。雌三醇为雌二醇的代谢产物,其药理作用与雌二醇相似,但生物活性低,故对子宫内膜的增生作用也较弱,适用于围绝经期妇女的雌激素替代疗法。临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症,如:潮热、出汗、头痛、目眩、烦躁易怒、疲劳、外阴干燥、神经过敏、老年性阴道炎等。 二、中成药治疗: 1、毓麟珠:主治妇人气血俱虚,经脉不调,或断续,或带浊,或腹痛,或腰酸,或饮食不甘,瘦弱不孕。 2、全鹿丸:全鹿丸,补肾填精,益气培元。用于老年阳虚,腰膝酸软,畏寒肢冷,肾虚尿频,妇女血亏。 3、女宝:主治调经止血,温宫止带,逐瘀生新。用于月经不调,行经腰腹疼痛,四肢无力,带下,产后腹痛。 |
雌激素低的表现 雌激素是女性朋友特有的一个生理特征,雌激素在女性的体内起到一个非常重要的重用,如果年轻女性雌激偏低的话,那么不仅对身体健康会产生一定的影响,还会导致不孕,提老衰老等诸多现象,如果雌激素偏低的话,会导致身体的分泌严重失调。 雌激素是女性的特有激素,当女性开始进入青春期,女性的卵巢就会开始分泌雌激素,那么也就是从那时候开始,女性的身体才真正的要开始发育成熟,女性的子宫、输卵管和卵巢等才会开始发育,从而才会产生月经。若是年经人就雌激素偏低的话,那么将对于身体的发育产生不利的影响。而年经人雌激素偏低的话,跟现在社会压力及环境也有着很大的关系,因为肾、肝及体质等都有可能导致年轻人雌激素低的。 年轻人雌激素会低的原因一般情况跟个人的体质有关,如果年累人体虚比较严重的话,那么就会有可能导致雌激素偏低的。肾对于我们人体也是非常重要的,如果肾虚的话,那么也是会导致年轻人雌激素低的。还有一种大家可能比较少听到,那就是肝郁,年轻人如果肝郁的话,那么对于年轻人的雌激素也是会有影响的。这几个原因都是会导致年轻雌激素低的。 一旦发现年轻人雌激素偏低的话,那么就一定要多加饮注,在日常生活中要在饮食上做一些相应的调理,在我们日常生活中有一些对于食品补充雌激素有着非常不错的效果,特别是豆制类的食品。比如,我们日常生活中食用的豆腐、豆浆、豆腐脑都是非常不错的食品,除了可以补充雌之素之外,其营养价值也非常之高,食之也是非常不错的。除了豆制品外,还有桃核也是非常不错的食品。 当然了,如果年轻人严重缺乏雌激素的话,那么就不是单纯的用食疗就可以解决了,一定要到正规的医院进行检查,根据医生的嘱咐进行调理。 雌激素偏低的一般是表现为: 雌激素低表现一:腰酸背痛。 如果雌激素偏低的话,那么将会导致腰酸背痛,疼痛会沿脊柱向两侧扩散,如果长久坐时,还会导致疼痛更加的加剧,白天会相对减轻,但是如果是在夜间醒来的疼痛加重,如果感冒咳嗽时也会加重。 雌激素低表现二:皮肤黯淡。 其实大家主要有注意的话,就会发现如果在月经来的前几天,皮肤状况就会变得干躁,缺乏光泽,为什么会这样呢?其实就是因为这段时间雌激素是最少的,所以皮肤才会导致黯淡无光彩。由此可见,如果长期雌激素低的话,那么皮肤将会黯淡。 雌激素低表现三:精神表现异常,神经表现异常。 年经人雌激素低的话,那么精神则有可能出现焦虑、抑郁、烦躁等,有时候还会感觉好像皮肤有什么在作怪似的,感觉有什么东西在头发里爬来爬去,但是去医院检查的话又没有发现什么异常。 雌激素低的症状 雌激素是女性重要的激素,如果雌激素低,会影响到女性正常的身体状况。雌激素低的症状有哪些?雌激素分泌下降,容易出现胸闷心悸、潮热盗汗、月经紊乱、性欲减退、阴道萎缩、泌尿系炎症等一系列症状。 1、心血管症状:出现假性心绞痛,有时伴心悸、胸闷等,特点是症状多、体征少、心肌功能良好。 2、血管舒缩症状:表现为潮热、出汗。雌激素减少,无法发挥维持血管稳定性的作用。 3、老年性阴道炎:阴道变窄、萎缩,常伴有阴道干涩、有性交痛。 4、萎缩性尿道炎、膀胱炎:表现为尿频、尿急、尿痛,尿失禁。 5、骨质疏松:雌激素缺乏,大量骨质丢失,易引起骨质疏松甚至骨折。 6、心血管疾病:雌激素减少造成血脂紊乱,是冠心病上升的主要原因。 7、月经失调:雌激素参与月经周期形成。缺乏雌激素,子宫内膜不会自然增生或脱落。 8、性欲减退:阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。 9、乳腺症状:乳腺是性腺器官,当雌激素低下时,往往出现乳腺发育不全或萎缩。 10、肥胖:雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。雌激素分泌减少,易导致未被分解的脂肪堆积而造成肥胖。 |
雌激素低的原因 雌激素低是有一个过程的,正常情况下,人的生殖系统都会有一个有一个从发育到成熟,由成熟到兴盛,再逐渐的走向衰退减弱,通常女性在35岁以后就会出现雌激素的波动。到了更年期,雌激素下降会更厉害,完全绝经雌激素会更低,月经、生养功能也会消失,因此,对于雌激素对女性的影响是很大的,出现女性不孕,找到雌激素低的原因,要及时的补充,以免引起不必要的麻烦。 雌激素低的原因有哪些? 1、女性雌激素低的原因,一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。 2、由于一些全身疾病引起的,当出现糖尿病、甲亢、内分泌失调等,卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。 雌激素低的原因 有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的,例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小,严重的会引起骨质疏松,停经,还回导致更年期症状,所以引起重视。很多女性朋友在进入更年期之后,由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退,这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。 3、卵巢功能不全,由于雌激素受下丘脑-垂体-卵巢轴调控,所以在任何一个环节出现异常都会影响雌激素的分泌,常见于卵巢因素造成雌激素低。 4、女性在35岁以后会出现雌激素波动的情况,更年期时雌激素下降得非常快。 女性无论那个年龄段,出现雌激素低都需要重视起来,在医师知道下补雌激素。千万不可自行补雌激素,过量雌激素会对乳腺癌与子宫内膜癌的发生有一定的关系。 |
许多女性都会出现内分泌失调的状况,比如在出现雌激素低下时,大夫会建议服用增加雌激素的药物。 在服用药物增加雌激素(人工周期)时,通常会介绍五种药物:已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆、达英-35. 很多人会问,它们有什么不同吗?为什么有的人用这种,有的人用那种呢? 服用药物增加雌激素的治疗原理是:因女性体内的主导雌激素就三种:雌二醇(E2)、雌酮(E1)和雌三醇(E3),所以药物也与之对应的。 雌二醇是妇女体内生物活性最强的雌激素,雌酮较弱。而雌三醇是雌二醇和雌酮的降解产物,活性最弱。 已烯雌酚是应用时间最长的“人工合成”的雌激素药物。由于它价格便宜、疗效也好,所以是最常用的一线药物。但它的主要缺点是胃肠道反应重,这样会导致药物吸收慢,不易迅速奏效。但对没有胃肠道反应的人应用,是非常不错的药物,应该是首选,不能认为价格低就效果不好。 倍美力是一种天然的结合型激素,主要成分是雌酮。因雌酮是较弱的雌激素,倍美力的有效含量为0.3和0.625mg,这样小剂量的雌激素一般不影响排卵。所以通常介绍给体内雌激素不太低的人做人工周期,它对卵泡发育影响小,还可改善宫颈粘液性。但它因为在首次服用时比别的雌激素药易引起子宫的突破性淋漓出血,另外它需要补充的时间较长才能看到明显的效果。 补佳乐是戊酸雌二醇口服剂型,属天然雌二醇。可拮抗克罗米芬抗雌激素的副作用。 当体内的雌激素偏低时,多数会使用它来迅速补充。而且效果也不错,副作用也少。 当用雌-孕激素做周期疗法时,有复合法和序贯法之分。复合法就是常用的“雌-孕激素联合”的口服避孕药--妈富隆。它是模拟月经生理周期,使垂体得到休息,从而改善下丘脑-垂体功能,停药后性腺轴反馈性调节。所以用的是它产生的回跳反应原理,使下个月经周期正常排卵,有Kaufmann疗法之称。 达英-35虽然是口服避孕药,但临床上没人用它来避孕,因价格太高了。主要是用它的“环丙孕酮”成份来对抗雄激素。适合于雌激素低又伴雄激素高的人。虽然它有抗雄治疗,但还有抗雌作用,比如抑制排卵的同时它还增加宫颈粘液的粘稠度。所以当抗雄效果一达到就需要停用了。 另外需要说明的是:妈富隆和达英-35都含有孕激素。孕激素又有对抗雌激素的作用。当在整个月经周期全程使用时,会对抗雌激素对子宫内膜的增生作用,使宫内膜变薄。所以一般不建议使用超过三个月。用完后需要用雌、孕激素序贯法来增厚宫内膜。 |
2.鸡蛋 鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。 3.南瓜 南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。 4.卷心菜 眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。 5.坚果 坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。 雌激素低怎么办 6、雪蛤油 雪蛤油,也叫林蛙油,是雪蛤的输卵管,含有天然的动物雌激素。常吃雪蛤油有助于补充雌激素、美容养颜。 7、鹿胎膏 鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药熬制的,北国轩滋补膏具有补充雌激素,保养卵巢,补气补血的作用,可以美容养颜,延缓衰老。 8、富含维生素D的食物 维生素D与激素有一定的关联,适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用1.服用蜂王浆是最佳的选择 在其中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的特点。 而且在蜂王浆中还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,从而满足女性的生理需要。 吃植物雌激素的方法来进行补充 比如大豆中的异黄酮具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用,被称为植物性雌激素。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用。 服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素 但服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险,所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。 那么,现在对可以增加雌性激素的食物我们就了解到这里了,相信很多女性朋友对这方面有一定的认识了,其实在日常生活中女性朋友们一定要善待自己,丰富自己的饮食,不管怎么说,健康饮食才能让大家更加的光彩照人。 |
补充雌激素的同时要及时了解自己体内雌激素水平,恢复正常就不要再继续过量补充了。是否需要补充雌激素,根据病人的具体情况,分析补充雌激素的利与弊来决定。 一般来说,病人有了雌激素减少的症状,应该补充雌激素,无症状的人可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等,也应该和医生商量清楚。下面,我们一起来看看补充雌激素的注意事项。 1、及时了解体内雌激素水平 根据每个人对所补充的雌激素的吸收、代谢和效果,调节激素剂量,将体内雌激素控制在最佳水平。意大利的罗萨娜医生发现,低剂量的雌激素疗法,每天服用0.3毫克,似乎不但不会引发子宫内膜癌,而且对心脏和骨质仍有明显生物效应。 2、长期服用雌激素药物易患癌 长期服用雌激素是否会增加子宫内膜癌、乳腺癌的发生,仍是当今相当一部分妇女接受激素替代疗法治疗时关注的问题,如果长期服用单一的雌激素,用药5~10年以上者,子宫内膜癌或乳癌的发生率将增加50%。 3、用植物雌激素来代替传统雌激素补充疗法 中国人经常食用的黄豆类食品也有助于缓解雌激素缺乏引起的种种症状。大多数植物雌激素对人体的激素受体的结合力远远低于传统使用的雌激素,它的副作用可能远远少于传统使用的雌激素药物。 多吃黑豆补充雌激素 吃黑豆的注意事项 有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,专家指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 降低胆固醇。 黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。 补充雌激素。 对于女性来说,黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足,会情绪不稳定,或者非常怕冷、头晕目眩,也容易患骨质疏松。具有上述症状的人,不妨多吃黑豆。提高肾脏功能。 中医认为五脏与食物的颜色具有密切关系,青色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。事实上,黑豆不仅能够促进肾脏的功能,更具有提高水分代谢以及血液循环的作用。 维持血压平稳。 黑豆所含有的皂甬玳,以及黑豆特有的黑色素,能够预防氧化脂肪的发生,这些作用能够强化血管,并增强血管的弹性。 缓解膝盖疼痛。 黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质,有强化骨骼的功效;而黑豆中的亚油酸具备消炎作用,能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外,中医学认为,老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联,而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用,从而缓解膝盖疼痛。 美化肌肤。 黑豆吃法很多,用黑豆搭配谷物熬粥或搭配肉类熬汤都是不错的选择。 吃黑豆的注意事项1、虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆。 2、小儿不宜多食,肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。 3、黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。 4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等。 |
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