超预产期怎样能快点生

在备孕期，就要仔细记录月经周期，为怀孕时准确推算预产期做准备。

在停经后2个月，应该去医院产检，并且整个孕期要定期产检，怀孕28周后每两周1次产检。怀孕36周后坚持每周1次产检。

12小时内胎动少于20次甚至10次，就说明胎儿已经出现异常，如果此时已经确定是过期妊娠，应及时引产。自测方法：早中晚各一次，每次1小时，3小时胎动数之和乘以4，总和少于10次，则说明胎儿缺氧，应及时就医。

超过预产期一周还没有分娩征兆时，应立刻就医，由医生确定是否为过期妊娠。

虽然医学并不能直接说明过期妊娠和孕妇的体质、孕晚期的运动有关，但多数产科医生认为，产前的适量运动对顺利生产非常有帮助，因此只要孕期满37周，且产检显示孕妇和胎儿一切正常，那么孕妇就应该开始坚持做催产运动，以帮助顺利生产。

①每天坚持散步半小时以上。

②缓慢上台阶，如果喘得厉害或是出现宫缩，则停止。

③盘腿坐下，脚掌相对，以训练骨盆腔，帮助生产。

B超检查各种情况。

如果预产期过了还没有生，那可以到医院进行一个B超检查。通过检查可以查看胎盘的老化情况，羊水的多少。此外，还可以听下心率等各方面的变化状况。

服用催产素。

服用催产素可以促进生产，对于到了预产期的孕妇来说也是一个有效的方法。但，此方法一定要在医生的指导下进行。

捏乳头可促进生产。

孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。

剖宫产。

剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下。

散步促进生产。

对于准妈妈来说，散步是一种非常好的锻炼方式。坚持散步既可以增强宝宝的体质，对于到了预产期的孕妇来说也能够促进生产。

爬楼梯。

孕妇爬楼梯可以锻炼到大腿以及臀部的肌肉，这样可以有效帮助胎儿入盆。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强哦。

多孕妈妈预产期到了还没生，超预产期怎样能快点生，超预产期怎样能快点生办法多爬爬楼梯，小区多散步，要快步的，这样可以催生的呢。