母乳喂养，剖宫产妈妈也能做好 千万不要错过

1.“三贴”、“三早”有助催乳

泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。新生儿出生后20分钟～50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。

2.要减轻剖宫产切口的疼痛

剖宫产术后疼痛，不仅影响产妇的休息和睡眠，而且产生一系列的疼痛、焦虑、交感神经兴奋等都可以抑制泌乳。特别是术后3天内，腹部切口疼痛以及不适是最突出的，同时疼痛还会严重影响产妇的活动，行动不便。这直接导致哺乳姿势受限，影响宝贝对乳头的含接，会使产妇感到力不从心，甚至失去信心。这种情况下可以根据医嘱适当选择止痛泵或止痛药

3.缓解紧张等不良情绪

刚刚生完宝宝，产妇几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。剖宫产的新妈妈们对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。