孕妈妈孕期做这五件事 会会让胎儿感到快乐

妈妈在孕期的时候要格外的注意自己的身体，那专家说，在孕期妈妈做这五件事会让胎宝宝感到快乐，那是那五件事呢？我们就简单的看看吧！

一、心情愉快

胎儿可是能“感受”到孕妈情绪的，尤其是在孕早期，正是胎儿器官及神经发育的关键时期，如果孕妈总处于紧张、焦虑等情绪中，易造成胎儿面部畸形甚至流产。所以孕期保持心情愉快，胎儿也会感受到同样的情绪，有利于生长发育。

二、散步

每天饭后散步半小时，不仅可以促进消化及身体血液循环，还能放松心情，消除紧张情绪。胎儿在孕妈走路时受到轻微的震荡刺激，他也会感到舒服愉快的！除此之外，游泳、孕期瑜伽也都是不错的运动哦，有条件的孕妈可以考虑。

三、和胎儿聊天

孕妈在四个月时就能感受到胎动了，此时胎儿听觉逐渐形成，孕妈可以多和胎儿互动。比如一边抚摸肚子，一边胎儿聊天，虽然胎儿不能理解话的意识，但熟悉的声音会让他获得安全感，明白妈妈非常爱自己，心情也会十分愉快呢。