又是一年五月天。

夏天已经匆匆赶来，气温也开始逐步上升，伴随着雨水，潮湿的空气也让蚊虫伺机而动。五月份也加大了许多疾病的风险，今天就来聊一聊怎样去预防五月份的常见疾病吧。

季节性流感

高风险人群

■ 儿童、孕妇、年长者和慢性基础性疾病患者是高风险人群。

■ 以学校为主的集体单位暴发流感疫情的风险增高。

疾病传播途径

通过飞沫（打喷嚏）和接触传播。

防病方法

▲ 勤洗手：用肥皂/洗手液及流动水洗手。

▲ 常通风：多开窗通风。

▲ 戴口罩：避免接触有流感样症状的患者，出现症状戴口罩。

▲ 打疫苗：儿童、孕妇、老人和体弱多病者应及早接种疫苗，以预防不同亚型的流感病毒感染，减少发病和死亡。

▲ 晨午检：校园做好晨午检，若发现师/生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。

手足口病

高风险人群

5岁及以下的儿童。

疾病传播途径

密切接触传播。

防病方法

▲ 勤洗手：饭前便后，接触孩子前，处理粪便、呕吐物后均要及时洗手。

▲ 勤通风：每天要开窗通风2－3次，每次不少于30分钟。

▲ 勤消毒：清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。

▲ 勤观察：留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，则尽早就医。

▲ 打疫苗：EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗可有效防止。

登革热及疟疾

疾病传播途径

蚊子叮咬传播。

防病方法

▲ 防蚊灭蚊：居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐；外出涂抹驱避剂防蚊。水培植物隔3-5天换水洗根或改为土培。

▲ 注重卫生：清理环境垃圾和卫生死角，定期清理积水。

▲ 不适随诊：有发热、皮疹、肌肉关节痛等不适症状应及时就诊。

麻疹、流行性腮腺炎

高风险人群

■ 托幼机构和学校的儿童。

■ 工厂等集体单位暴发麻疹疫情的风险也比较高。

防病指引

▲注重卫生：保持个人卫生及室内清洁；多晒被褥和衣物；勤开窗通风；如有身体不适，应避免前往人多拥挤处。

▲接种疫苗：预防麻疹和流行性腮腺炎的最佳方法就是接种含相应成份的疫苗。

水痘

高风险人群

14岁及以下未全程接种2剂次水痘疫苗的儿童。

疾病传播途径

可以通过飞沫（打喷嚏）传播，也可通过接触或吸入急性水痘或带状疱疹感染者水疱内的液体而感染。

防病方法

▲接种疫苗：预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。

▲加强通风：注意开窗通风，保持空气流通。

▲避免拥挤：尽量避免到人流密集的空气不流通的地方。

▲注意卫生：打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

猩红热

高风险人群

7岁以下托幼儿童与散居儿童。

疾病传播途径

飞沫传播。

防病方法

▲ 良好习惯:保持良好的个人卫生习惯，勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手。

▲ 开窗通风:空气良好时要多开窗通风，保持室内空气新鲜。

▲ 避免拥挤:尽量不去人流密集、空气混浊的场所。

▲ 健康生活:保持均衡的饮食、适量的锻炼以及充足的睡眠，增强身体抵抗力。

中东呼吸综合征（MERS）

疾病传播途径

飞沫传播和接触传播。

防病方法

▲ 注意卫生：勤洗手，避免用未洗干净的手接触眼、鼻和口。

▲ 避免接触：避免接触有呼吸道感染症状的人。

专家提醒

中东地区仍时有MERS病例报告，病毒很可能继续通过感染的旅行者、外来劳工或朝圣者输出到其他国家。

接触过来自中东地区的人或其它正在发生疫情地区（且出现急性呼吸道疾病的人），若接触后出现类似症状，请及时就医并告知医务人员。

食源性疾病

防病方法

▲ 生熟分开。

▲ 煮熟煮透。

▲ 勿食河鲀。

▲ 勿食自采或非正规渠道购买的蘑菇。

专家提醒

▲5月气温逐渐升高，降水较多，空气潮湿，食物受到微生物污染后，容易滋生细菌，引起中毒。

▲这个季节野生蘑菇繁殖加快，大多数的野生蘑菇是有毒蘑菇，若将毒蘑菇当做无毒蘑菇误食会致食物中毒甚至死亡。

▲5月也是河鲀鱼的繁殖季节，河鲀鱼毒素主要集中在肝脏、卵巢（鱼仔）、睾丸中，尤其卵巢。如果对河豚鱼宰割不当，将肝脏、卵巢、睾丸中的毒素污染鱼肉，容易造成中毒。