催乳，不仅仅只为下奶，好处还有这么多！

首先，催乳是产妇实现母乳喂养最好的方式，母乳喂养对宝宝和产妇的影响非常大：

母乳喂养营养丰富，适合宝宝消化吸收,而且含有免疫抗体，提高宝宝的抵抗力。对于母亲来说，母乳喂养也有利于乳房新陈代谢，能够有效的减少日后罹患乳房疾病的可能，另外，宝宝的吮吸能有效调整产妇的激素水平，利于子宫收缩减少并发症等，是产妇恢复身体的捷径，对妈妈的健康百利而无一害。

催乳是干嘛的?

催乳就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。

按摩催乳的原理是理气活血，舒筋活络，多采用点，按，揉等基本手法，但在实际应用时候需多种手法相互配合，按摩催奶治疗，可促进局部的血管循环，有利于乳汁的分泌和排出，同时通过按摩而疏肝健脾，活血化淤，安神补气，通行行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求，催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。

催乳的好处?

▶疏通乳腺，减少疼痛

我们都知道，乳房问题多是因为乳腺不通，特别是哺乳期的妈妈，正所谓“痛者不通，通者不痛”。绝大多数产妇会遇到涨奶、拘奶等问题，剧痛难忍，非常痛苦，这都是因为乳腺不通导致的。而正确的催乳能避免这些状况的发生，催乳不仅要促进泌乳还要疏通乳腺，这样才是成功的催乳。

▶缓解乳腺增生，减少乳腺炎的发病率

几乎所有的女性都会遇到乳房问题，比如乳腺增生、乳腺炎等，假如在哺乳期间能够有效催乳，疏通乳腺，实现母乳喂养，就能够有效增强乳房健康水平。据统计，无生育史或母乳喂养的女性相比母乳喂养的女性，在日后罹患乳房疾病的概率增强近200%。所以，减少乳腺的发病率，需要从母乳喂养做起，从科学催乳做起。

▶美化乳房，预防乳房下垂

乳房的大小依靠脂肪肌肉等组织的充盈，在哺乳期对乳房进行充分的按摩，不仅能保证正常母乳，还能促进乳房组织的发育，特别是回奶方法的科学与否对日后乳房形态有非常直接的影响，所以想要拥有完美曲线的你，一定要把握住这个机会。