小孩子缺锌会有哪些症状？这个症状最明显！

　　锌是人体内非常重要的微量元素，这对人们的身体健康都会产生影响的。很多孩子都特别容易出现锌缺乏的情况，孩子如果长期缺锌身体也会出现非常明显的变化，因此要注意日常生活中的调理。那么小孩子缺锌，会出现哪六大特征呢?详情了解。

　　小孩子缺锌的六大特征：

　　1、挑食厌食严重

　　处于缺锌的宝宝，一般都会出现挑食厌食的问题，完全不懂得自己饿，要求进食就更不可能了。

　　2、有口哪有不吃的道理

　　宝宝缺锌的情况下，是见到什么都吃的，这也就是常说的异食癖现象，乱吃一些指甲、衣物、头发、泥土、墙灰、纸屑等等

　　3、免疫力低下

　　宝宝这个阶段会经常的感冒发烧，呼吸道也出现问题，扁桃体炎症等等

　　4、生长发育缓慢

　　这还是和同龄的小孩对比才知道，一般身高会矮上3-6cm，体重会轻上2-3kg。

　　5、指甲各种问题出现

　　缺锌的宝宝，指甲往往都会出现白斑、长倒刺等

　　6、口腔溃疡、地图舌、注意力不集中

　　宝宝老是一副停不下来的节奏，动来动去，上课不集中，这严重的影响到了宝宝的学习，还反复的口腔溃疡、地图舌，甚是可怕。

　　哪些宝宝容易缺锌：

　　1、早产儿

　　大家都知道，宝宝所需求的营养由母体提供，如果提前进入社会，则需要外界的一个辅助，也错过了最佳的补锌时间了。

　　2、母乳喂养少的宝宝

　　什么营养都不够妈妈的奶，这是不争的事实，因为母乳中含有大量的营养素，当然也包括许多的锌元素，如果母乳少，宝宝多少会受到影响。

　　3、以素食为主的宝宝

　　虽然植物中也有含有丰富锌的食物，但是过多的依赖食物进补的话，却远远不够，所以日常动物锌的摄取也是很有必要的，像一些海产品、蛋类、肉类、肝类等。

　　如何预防宝宝缺锌：

　　1、坚持母乳喂养，尤其是早产儿，母乳中混有丰富的营养素，这有利于宝宝吸收足够的营养素。

　　2、适量辅食，随着宝宝长大，营养素要求越来越大，母乳已经远远满足不了，所以就需要添加一些含锌量比较丰富的辅食了，比如说一些动物肝脏、海鲜、扇贝、生蚝，豆类，鸡蛋黄、鱼类、坚果类食物等等。

　　3、选用一些新稀宝锌硒宝片，锌+硒+蛋白粉结合，3代蛋白锌补锌效果更好更安全，当然建议在大人和医生的指导下食用，不可自己随意增加剂量。

　　4、如果遇到宝宝长期发热，或者腹泻的，就要积极的给宝宝补充锌元素了。