宫寒对生男孩有影响吗，如何调理

现阶段我们能够发现很多女性朋友都到医院检查出了宫寒问题，这样的女性不仅子宫含量，整个人都是非常怕冷的，宫寒对生男孩有影响吗?这是必然的，严重的还可能导致不孕不育问题的出现，如何调理宫寒呢?

一、碱性饮食

现在碱性饮食习惯已经被提倡为了最科学的备孕方法，并且这样的饮食调理方法也能够帮助宫寒女性彻底有效的解决问题，提升大家的受孕概率，此外，女性朋友在备孕阶段也要注重卵巢养护，这样才能获得受孕概率的提升。

什么是碱性食物呢?我们在菜市场或是超市看到的蔬菜以及水果，绝大多数都属于碱性食物，只不过碱性成分含量高低不同，利用碱性饮食进行长时间的调理，不仅可以养护的女性同胞的卵巢，也能够强化大家的身体素质。现阶段我们还能发现大多数碱性体质的朋友，不管是备孕之前还是备孕阶段，或是在后期怀孕、生产以及产后恢复过程当中，都比体质偏酸的女性更加快速。

二、夫妻同步备孕，改掉坏习惯

都市当中的小青年夫妻存在晚睡、熬夜的情况达到了80%以上，这样对于内分泌机能会带来很大的负面影响，尤其是大多数习惯性熬夜的朋友，通常都会有着雄性激素偏高的现象，这样不仅会影响其他系统，更加会导致女性在排卵方面出现不顺畅问题，卵子的质量也会随之而下降。除此之外，在备孕期间男女双方最好同步备孕，一起从饮食以及生活习惯方面进行改，注重健康的生活习惯，双方都要将自己的不良坏习惯改掉。

三、注重性爱质量

性爱对于生男宝自然是非常关键的，在女性排卵期当中进行备孕，这样对于想要生男宝的家庭来说，受孕概率会更高。除此之外，最重要的就是性爱的质量，家中最好准备好专用的排卵试纸，在检测到自己排卵期的时候，这个时候双方就可以积极造人了，注重同房姿势、频率以及双方的心情等，在排卵期前同房必须要保证质量，双方有一个好心情，全身心的投入，这样更能使得女性朋友达到一个高潮，并且优质的精子也会游向子宫以及输卵管。此外，建议在女性排卵期之前的五天最好保持禁欲状态，这样更加有利于生男宝。