排卵期快速怀孕一次就中方法！

为了更好的受孕，备孕女性都会认真推算自己的排卵期，然后争取在排卵期同房提高受孕几率，但只有在合适的时间内同房才能达到更好的效果。对此有人问排卵期什么时候同房才好呢？

从月经干净那天，到排卵期开始的前1天，那段日期是排卵前安全期；从排卵期结束之后的第1天，到下次月经来潮的1天，是排卵后安全期。中间就是同房的最佳时间。因为月经来后的第14天左右，就是排卵期。

排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

同房最佳时间，是在下午5~7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。

很多备孕的孕妈都了解，备孕的时候最重要的一件事就是找准排卵期，在排卵期内安排同房备孕。有这样的认识自然是不错的，但是，除了找准排卵期，备孕的时候还得做好以下这几方面的事情才好哦，今天就来一起和姐妹们聊，排卵期备孕的3大绝招，生娃能否一发即中，来年生个猪宝宝？

首先，生娃这件事不是一发即中的，但是孕妈应该清楚自己的排卵期，这样也会提高自己的受孕几率，下面来看看医生总结的找对排卵期，提高受孕几率的3大“绝招”。

1、同房前清洁

很多朋友并不是很注意同房前的清洁工作，尤其是男性，但是，不管是男性还是女性不当的清洁工作很容易让女性身受炎症问题的干扰。尤其如果能够顺利受孕，孕期遭遇炎症问题也会相对比较辛苦。

2、调整好心理

有些孕妈对于备孕计划的过于周详，那一天的几点几点安排同房，这样有计划固然是好的准备，但是太过制式化很容易给夫妇俩带来太大的压力。而心理压力大的情况下往往比心态平和顺其自然的朋友要花费的力气大一些的。

3、同房后安排

孕妈在备孕是一个过程，并不是在排卵期安排好同房就好了，关于同房后的每一步我们也都要有认识。首先，同房结束的当下，不要立即起床活动或清洗，可以静卧片刻，给更多的更多的时间前进。另外，安排同房结束后也不要过于焦急知道结果，通常月经推迟5-10天的时候，才能比较清晰的通过早孕试纸检测，看是不是怀孕的。

所以，孕妈在备孕的时候，也不能操之过急，正确推算排卵期，也是孕妈快速接好孕，生个猪宝宝的捷径。

正常的女性每个月都会有一颗卵子，如果经期准确，那么我们其实是可以算出这个排卵的时间的，只需要在这个时间同房，怀孕几率大大增加。即使经期不准，我们也可以通过一些症状来判断排卵期。

如何算排卵期？

正常的月经周期大约有28天，这个期间可以细分为三个时期，分别是卵泡期、排卵期、黄体期。只有在排卵期同房，才能提高怀孕的几率。月经来潮的时间通常是三到七天。而卵泡期时间不定，但是黄体期是固定的14天，而排卵期就在黄体期之前的一到两天。

虽然说不能从卵泡期顺着来算排卵期，但是由于黄体期是每个人都固定的，因此我们可以逆着来算，一般黄体期14天之后，便是月经初潮的来临，因此只要女性月经周期规律，那么下一次月经来之前的14~15天，便是排卵期。怎么样是不是很简单，此法对于月经规律的女性来说比较适用。

3个身体变化，“揪出”排卵期

变化一、阴道分泌物变化

在没有排卵之前，阴道分泌物是比较粘稠的，比较稀少，但是在排卵期的时候，阴道分泌物会变得相对清稀，不容易拉丝，主要是为了更加有利于精子活动，稀薄不粘稠的阴道分泌液更有利于精子的活动。另外，阴道分泌液还是精子获能的场所，是受孕的必备条件。

变化二、身体内分泌变化

在排卵期的时候，由于女性体内的雌激素以及孕激素都是大量分泌的时刻，因此内分泌活动肯定也会较往常旺盛，这个时候，乳房会自觉胀痛，女性都会感觉乳房增大了，另外身体的此时的体温会有所增高。

变化三、腹部变化

在排卵期前夕，子宫内膜便在不断的增厚，因此会给腹部带来一定的不适感，例如腹部痉挛以及疼痛，不同人的不适感也不尽相同，除了腹部感觉，女性的性情也会有所变化，这都是激素导致的，男士们应该尤其重视。

上面就是女性排卵期的简单介绍，总而言之，女性的排卵期的计算，不但可以提高怀孕几率，也是一种避孕方法，如果我们合理的应用这个时期，那么对女性的伤害就会少很多，另外，了解排卵期的症状变化，可以让女性安全怀孕。