怀孕六个月胎儿图,怀孕6个月注意事项,怀孕6月肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。 尤其弯身向前时或做其他不平常的姿态,就会感觉腰痛,上下楼梯右爬上高处时,应特别留意安全。孕妈妈营养饮食上应均衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加,但盐分必须特别节制…… 孕妈妈起居 怀孕6月肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿态,就会感觉腰痛,上下楼梯右爬上高处时,应特别留意安全。 孕妇要参加适当的劳动。从现代医学角度看,孕妇进行适当的体力劳动和锻炼,能促进血液循环和新陈代谢,增强母体功能,全身肌肉及腹部肌肉力量增加,为今后分娩创造条件,同进孕妇进行适当的锻炼也有利于促进胎儿健康的发展。 孕妈妈营养 饮食上应均衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加,但盐分必须特别节制。这段时间容易便秘,应常吃富含纤维素的疏果,牛奶是极有利排便的一种饮料,应多饮用。 限制一些不利于健康的食物。应忌吃辣椒、胡椒等辛辣食物;应限制吃咖啡、浓茶、酒等,因其有刺激神经兴奋作用,不利于孕妇休息,酒对胎儿还有毒性作用;不要吃得过咸,以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。 需做哪些检查 很多孕妇这个时期还会出现牙龈出血的现象,这种现象很普遍。这是因为孕激素使你的牙龈变得肿胀,即使你刷牙时动作很轻,也有可能导致出血。不过尽管如此,还是要坚持刷牙,为了避免发生更严重的蛀牙,必须采取措施加以预防,这一点至关重要。 胎教 这时的胎儿已经可以听到你的声音,如果你为他讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他聊天,他都能听得见。 研究发现,婴儿出生后,如果你播放他在妈妈子宫中经常听到的音乐或故事,婴儿都会有反映,如果他正在哭闹,听到熟悉的声音会很快安静下来,如果他在吃奶,可能会吸吮得更起劲。如果你想试一试,那么现在你就可以拿起一本书,给你的宝宝讲个故事吧,你可以反复地讲一个故事,不用怕宝宝厌烦,他会喜欢听的。这样,也许等你的宝宝出生后,这个故事就是哄他入睡的最佳选择。
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