嘴巴上火怎么办

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次溃疡面即可收敛。

在溃疡发作时，补充维生素B1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力。

当溃疡有继发感染时，可适当服用抗生素类药。

在溃疡数目多，不断复发时，可在医师指导下辩证施治服用中药，服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草，灵芝等，提高免疫功能后可以减少复发。

黄瓜霜味甘、咸，性凉，它汲取了黄瓜的清热解毒、芒硝的泻热消肿之性，主要具有清热明目、消肿止痛的功效，可治疗火眼赤痛（红眼病）、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、烧伤等病症。

经临床应用证明，黄瓜霜能治疗扁桃腺炎、牙龈肿痛、口腔炎等病，可直接吹药或撒药于患部，一般轻者1~2次即见效，较重者3~5天可见效，且无副作用。

另外，这些生活、饮食习惯，也可以帮助口角疾病的恢复：

多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

△注意：由于B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度，如果等口干才饮水，说明缺水的程度已经相当严重了。

晚上睡觉时，用热毛巾敷下嘴上的泡，可减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。

每天清洁面部后，要使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油；如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。

很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。

喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲出来。待稳定后，可以外涂“盐酸金霉素眼膏”，很快就可以好了，上火嘴巴起泡需要从多个方面进行调理，光靠吃降火药是没用的，一定要通过内外调理的方法才能彻底根治。

生萝卜两个，鲜莲藕一节，洗净捣烂取汁，用汁漱口，每天3次，连用4天后可以看到效果。

嘴巴上火起泡可以用热姜水漱口，每天2~3次，一般几天后起泡症状会得到明显好转。

浓茶中含有多种维生素，能防治多种炎症，对治疗嘴巴上火起泡有一定的辅助作用。

将维生素C药片压平，涂在起泡处，一两次就可见效。也可以将维生素C磨成粉末，若是小范围起泡，取少量涂与患处;若面积比较大，要先处理起泡处的渗出物，在涂药、每天用药2~3次。2~3天后即可痊愈。

嘴巴上火起泡怎么办?平时少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品可有效缓解。

口腔太干会引发烧灼感。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。

对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效。

缺铁或缺乏维生素b都会导致口腔内烧灼感，试着补充复合维生素。用量应参照产品标示或遵医嘱。

在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物，从而增加机体的自身修复能力，缓解口腔上火的症状表现。

凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状，因此，最好能少食或禁食该类食物。

除了要注意形成良好的饮食习惯外，还要形成良好的生活规律，对于减少上火症状有很大的益处。

在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，对于消除肿痛有特殊功效。

天冷了我们都更喜欢吃辛辣、油腻的食物来补充能量抵御寒冷，因此也导致脂肪的堆积和心脑血管疾病的发生。山楂中含有丰富的膳食纤维能够加快肠道蠕动帮助清除肠道垃圾，起到减肥排毒的作用。另外，山楂中含有的果胶能够有效降低胆固醇水平，帮助降压、降脂增强人体免疫力。

柚子是秋冬上市的水果，它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、镁等微量元素，具有健脾养胃，清热降火，润肠通便，减肥等功效。冬天人体阳气旺盛容易上火，吃柚子既能降火又能美容养颜减肥瘦身可谓一举两得。

梨子生性寒凉，有生津止咳、清肺去燥、滋养肠胃的功效，非常适合冬季上火和体质湿热的人食用。另外，梨子中含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，降低血压，帮助消化，可防止因脂肪堆积引发的肥胖问题。

甘蔗是最佳的“补血”水果，因含有丰富的铁、钙、葡萄糖、果糖以及蔗糖，对于低血糖、贫血等有一定的疗效。中医上讲：“甘蔗入肺、肾二经，有清热降火、生津下气、润肺补肾的效果”。对治疗秋冬季咳嗽气喘、心烦口干有很好的效果。

柑橘类水果是秋冬必备水果之一，因为其含有大量的维生素C和蛋白质能够加快胆固醇的分解，防止心血管疾病发生，对止咳化痰、润肺健脾有很好的疗效。

冬天的马蹄口感甘甜，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素和膳食纤维。有清热解毒、润肺凉肝、消食化痰、利尿泄火的功效。而且马蹄中含有的磷是水果中较高的，对于儿童的生长发育有很好的效果。马蹄可生吃也可以煮熟、榨汁食用。

猕猴桃果肉细嫩香甜可口营养丰富，是秋冬季节最受欢迎的水果之一。在冬季心脑血管疾病和呼吸道疾病频发，猕猴桃中的维生素C以及膳食纤维可降低血液中胆固醇水平起到降压、护血管、增强免疫力、促进消化的作用。另外，猕猴桃性质寒凉，能清热解毒适合体内火气旺盛的人食用。