试管婴儿胚胎移植后要长期卧躺？

走上试管婴儿治疗的道路之后，很多女性每一步都走得小心翼翼，生怕哪个环节出了差错，而影响到最终的治疗结果。有些女性甚至因为担心胚胎无法着床，于是在成功移植后长期卧床休息。那么，试管婴儿移植后长期卧床，真的能提高胚胎着床率吗?

试管婴儿移植后要避免长期卧躺

生殖医学专家表示，试管婴儿移植成功后，患者首先一定要调整好自己的形态，要放松心情，不要患得患失，过多的担心会影响移植效果，特别是要避免长期卧床，因为长期卧床不但不能提高着床率，反而会带来很多危害。

试管婴儿移植后长期卧躺的危害

首先，造成精神紧张，患者长期卧床的话，缺少与人交流的机会，注意力无法分散，关注点永远在自己的肚子上，这样患者更容易胡思乱想，精神高度紧张，睡眠质量差，从而引起内分泌失调，而内分泌一旦失调，往往会降低胚胎着床率，甚至导致流产。

其次，影响身体血液循环，长时间保持同一姿势地躺着，会导致血液流动变慢，血液浓稠度增加，容易诱发脑血管疾病和糖尿病，对于那些高龄而且肥胖的患者来说，更会增加出现血栓性疾病的风险。另外，丰富的血流是胚胎着床的重要条件，如果子宫血液循环不顺畅的话，胚胎着床就将受到影响。

最后，导致便秘，有些患者担心胚胎会“掉出来”，所以很害怕上厕所，长时间憋着，而且患者长期躺着时，胃肠道一直处于水平状态，这样很容易导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘。

试管婴儿移植后的注意事项

第一， 注意休息，避免过度劳累

经过促排卵、取卵、移植等过程之后，患者的精神和身体都需要休息，特别是在移植之后，胚胎会在子宫内游动几天之后，才选择合适的位置“安家”，所以患者要多注意休息，但不是一直卧床休息，避免干繁重的家务活造成过度劳累。

第二， 适当运动

研究表明，移植后有适当运动的患者胚胎着床率要高于长期卧床的患者，所以患者在保证充足休息的情况下，平常可以适当地慢走、散步等，这样有利于胚胎着床和发育。

第三， 均衡饮食

移植初期，胚胎的发育并不需要过多的营养供给，患者只要保持均衡饮食，多吃一些清淡、易消化的食物就好，不易吃过多的刺激性食物，以免引起腹泻，影响胚胎发育。

第四， 保持良好的心态

前面我们也讲过了，患者的心态对移植的效果有比较大的影响，所以移植后患者一定要保持良好的心态，尽量避免情绪波动，以轻松的心情迎接好孕的到来。

试管婴儿胚胎移植后要长期卧躺?总而言之，胚胎着床是一个复杂的过程，胚胎能否着床与很多方面相关，跟卧床也没有直接的关系，患者只要正常生活就行，以免弄巧成拙。