一、耻骨疼痛的原因： 1、耻骨有左右两块，合抱构成骨盆前缘。耻骨间有纤维软骨相连并有韧带加固，平时不易活动，女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。
2 、 在怀孕时，弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩时胎儿通过骨盆，因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上。为的是使胎儿将来能顺利娩出。 3、有些孕妇可能由于对上素述激的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，两者之间的距离超过10mm；或因骨盆的大小、排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。 二、症状： 多数孕妇症状轻微，不影响工作生活。但耻骨分离过度的会因耻骨疼痛使髋骨关节无法内收或外展，或造成下肢疼痛，任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。有些孕妈妈从床上起身或在床上翻身都很困难。有些孕妈妈会感觉到坐骨神经疼，走起路来骨盆会咔哒做响，出现摇摇摆摆的步伐，严重时甚至出现膀胱功能障碍或大便失禁的情形。 三、处理方法： 一般而言，耻骨联合分离所造成的疼痛大部分在产后几周内会明显改善，影响不大。下面这些方法可以帮助减轻这种结构变化所带来的不适 ：在床上动脚或臀部时，尽量平行缓慢的移动；站立时要对称站立；睡觉时放置枕头于两腿间；避免跨坐；孕妈妈尽量坐着穿衣；坐着时背后放置腰枕；进行下肢按摩；避免提重物减少活动，卧床休息，严重者及时看医生。 |
