怎样正确数胎动？

怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动能使妈妈感觉和胎儿更加亲近，胎动也是胎儿健康的信号。那么，怎样正确数胎动？孕妈妈们一定要知道哦！

正确数胎动方法：

1. 记录每天的胎动次数

一般每小时大于3次胎动正常，如某一小时小于3次，应马上再数一小时，若依然小于3次，尽快就医。

2. 计算固定时间内的胎动次数

每日早、午、晚三次，每次1小时，总数乘以4为12小时的胎动。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。

3. 临睡前数胎动

胎动一般在晚上最多最强。另外，由于晚上相对安静，孕妇更容易察觉胎动。孕妇可在临睡前数一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动应多于3次。

4. 连续性胎动怎么算

胎动有时候是整个胎儿的连续性地翻滚性运动，可达十余秒，这样算一次。但是如果非常规则的腹壁的跳动，这样不算胎动，可能是“胎儿打嗝”。

5. 胎动规律标准是什么

胎动因人而异，每个孕妇都有自己的胎动规律。孕妇对于胎动的比较应该是自己和自己比，这样才能判断出是否有异常情况发生。

胎动计数的意义

1. 胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。

2. 胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。

3. 依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在于宫内是否安然无恙，及早发现问题。

下面是胎动的主要动作，妈妈们可以了解一下宝宝是怎么在自己怀里调皮的哦!～

上面的这些动作是不是超级可爱呀?!

胎动的时候，妈妈可以让爸爸一起参与互动，比如轻轻地拍肚子表面，宝宝可能会跟着你们的节奏回应你两脚呢!