备孕男孩丈夫怎么调理？饮食方面有什么禁忌？

想生男孩的备孕夫妻是非常多的，他们的理由可能是由于家里的传统观念或者家里已经有了一个女孩，想凑成一个“好”字的，不论是什么原因，想要成功生下男孩还是需要掌握一些正确方法才可以。

备孕男孩丈夫怎么调理

　　1.多吃一些碱性食物

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　　碱性食物可以适当的调节身体呈碱性环境，这样更有利于y精子的产生，y精子的数量增多就会增加与卵子的结合机会，更有利于生男孩。常见的偏碱性的食物有豆制类、谷类、水果类、蔬菜类、坚果类等，都属于碱性食物。

　　2.增加自身运动量

　　男性想要调理自身生男孩，需要有好的体质作为条件，加强体育锻炼，增加活动量，促进血液循环，提高新陈代谢的能力，从而有效的促进y精子的生成，生男孩的机会就会相应增加。

　　3.禁止抽烟喝酒

　　男性需要养成健康的生活方式，禁止抽烟喝酒，烟酒中的成分会降低y精子的活性，增加y精子与卵子的结合难度，不利于生男孩。

　　4.避免高温环境

　　男性想要生男孩就要避免长时间的接触高温环境，比如泡澡、汗蒸、高空作业等，高温会杀死体内大量的精子，y精子则最先死亡，所以，避免久处高温环境，选择冬季受孕有利于y精子的存活，容易生男孩。

　　5.远离辐射

　　男性日常生活中要避免长时间的接触有辐射、化学污染区域，容易导致染色体发生异常，进而不仅不利于受孕生男孩，也会容易造成畸形儿的发生。

　　6.选择最佳生育期生育

　　据统计，男性年龄越高生女儿的几率越大，这是由于年龄越大，体内y精子的活性降低，这样就不利于y精子与卵子结合来生男孩。所以，建议想生男孩的男性最好选择最佳生育期生育，此时y精子数量多，质量好，穿透力强，更容易与卵子相遇。男性最佳生育期在30-35岁。

备孕生男孩之未准爸爸饮食禁忌

　　1、禁忌多吃饭少吃肉。我们知道男性和女性的体质是不一样的。在备孕期间，饮食禁忌也是不一样的。我们需要了解到男性备孕期间，最忌讳的就是多吃饭少吃肉。其实男性的饭量一向比女生的饭量大。米饭被营养学家归类为碱性食物。男性食用碱性食物会降低生男宝宝的概率，还是需要少吃一些米饭比较好。

　　2、禁忌多喝茶。在备孕期间，男性不宜喝太多的茶。喝茶会导致男性的身体呈现碱性，这不利于孕育男宝宝。其实从整体上进行考虑，不管是男性还是女性，在备孕期间都不宜喝茶。茶叶中含有茶多酚，这种物质对于怀孕会有不利的影响，尽量少喝茶才会提高备孕的质量。

　　3、禁忌抽烟。男生在备孕期间，还是不要抽烟。为了提高精子的质量，我们建议男性在备孕期间，要少抽烟。要是能够戒烟，最好是不要抽烟。这样才会利于妻子的受孕，才会保证精子的质量。抽烟和酗酒都是属于不良的生活习惯，为了未来的宝宝的健康考虑，丈夫们还是要杜绝这些坏习惯。

备孕生男孩方法

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