习惯性流产的女性日常护理怎么做？习惯性流产需要注意什么？

　　1、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事，但是在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。
　　2、生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
　　3、要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
　　4、要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
　　6、注意营养。选择合适的食物，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
　　7、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰。

　　1、孕早期注意事项要注意不接触放射线和有毒物质。
　　2、孕妇不进行扭曲或快速旋转等运动，不登高、搬抬重物。
　　3、避免下腹部和腰部受力。尽量减少上、下楼梯的次数，弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
　　4、站立工作时，两脚一脚前，一脚后，不并齐靠拢，不要站立过久。
　　5、不要使用冷水洗澡、洗头，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
　　6、孕妇短途外出，尽量步行，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞。远途外出，回避交通高峰时间，不受拥挤。
　　7、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有心胸疼痛等症状。劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。
　　8、孕早期的注意事项有孕妇劳作中发生腹痛、出血等，及时卧床休息并去医院检查。