孕期糖尿病可以吃油桃吗？孕期糖尿病能吃苹果吗？

　　女性怀孕时，都需要注意血糖的情况，要按时到医院进行耐糖检测。如果确认患了孕期糖尿病，就应该对饮食进行调整，尽量少吃点糖分高的食物，否则就很容易导致身体血糖超标。那么，孕期糖尿病可以吃油桃吗？

　　孕期糖尿病可以吃油桃吗

　　女性怀孕的时候患上妊娠糖尿病，在血糖控制比较好时，是可以吃一些油桃的。油桃含有很多维生素、微量元素，食用后对健康有益。不过必须要控制好进食量，孕妇们最好是在两餐之间少量的进食，

　　油桃中所含的糖分并不多，它属于中等糖分的水果。油桃有养阴生津、补益气血的功效，很适合大病之后和孕妇食用，要是有心悸气短、面黄肌瘦以及气血亏虚等情况，就可以经常的吃一些油桃。

　　女性在怀孕的时候，比较容易出现贫血的情况。而油桃中的含铁比较高，它是患了缺铁性贫血时的理想食物。此外，油桃中含钾高、含钠少，非常适合有水肿症状的人食用。女性在怀孕的中、后期，就特别容易出现水肿的情况，这时候就可以适量吃些油桃。而且大家需要减少盐分摄入，否则会让水肿加重。

　　孕期糖尿病能吃苹果吗

　　怀孕的女性导致各种激素都不太正常，所以很容易出现一些小问题，尤其是糖尿病，还有些女性是因为本身就有糖尿病的情况，但是无论是怎么引起的都需要注意饮食，那么，孕期糖尿病能吃苹果吗？

　　是可以吃苹果的，因为苹果中含糖比较少。但是要控制量，不宜多。一天一个就可以了。

　　妊娠糖尿病是什么

　　妊娠糖尿病，顾名思义，是妊娠期才会有糖尿病，没有怀孕的时候，是正常的。但是在孕中期或者孕晚期，胎盘中分泌了比较多的生糖激素以及其他含糖的激素。本身就有一些缺陷。所以孕妇的血糖含量就开始往上升到一定的程度。这就是妊娠糖尿病了。

　　妊娠糖尿病的主要原因是因为有很多的孕妇经常吃的很多，但是活动相对又少，所以对对孕妇而言，吃东西要有营养，也要适量，还需要保持的运动量，对孕妇的孕期反应会有很好的缓解，对胎儿也是很有帮助的。总体而言就是一方面要控制糖的摄入，每天含糖的食物要控制适宜，不宜过多，一方面要多加运动量，运动的时候也不要做激烈运动，可以多散散步，孕中期可以做些孕期瑜伽。