孕期患糖尿病的孕妇多吗 孕期如何预防糖尿病？

　　孕妇患妊娠期糖尿病的几率非常高，大约有20%到30%的孕妇可能会患妊娠期糖尿病，这是因为孕妇患妊娠期糖尿病的原因有很多：
　　第一个原因是孕妇在怀孕期间没有养成良好的饮食习惯，长期吃含糖量高的食物，会导致体内糖分积累过多，导致血糖升高，血糖长期处于高位，就容易导致妊娠期糖尿病。
　　第二个原因是，孕妇随着孕周的增加，身体会越来越臃肿，活动量逐渐减少，不利于糖分的摄入，会引起妊娠糖尿病。
　　原因三：如果孕妇在怀孕时年龄超过35岁，或者在怀孕前已经患有糖尿病，或者有糖尿病家族史或母亲有糖尿病史，那么患妊娠糖尿病的几率就会增加。
　　原因四：孕妇在怀孕期间体重增加过多，或患有多囊卵巢综合征，或乙肝病毒携带者，或上次怀孕时患有妊娠糖尿病，都会增加患妊娠糖尿病的风险，所以怀孕期间要进行空腹血糖检查，如果血糖升高，存在高风险，应进一步做糖耐量试验，一旦确诊为妊娠糖尿病，就要在医生指导下使用胰岛素或降糖药。一旦诊断出妊娠糖尿病，应在医生的指导下使用胰岛素或降糖药物进行控制。

　　1.做好定期血糖监测
　　及时发现血糖动态，及时控制血糖，把风险降到最低。
　　2.服用药物
　　如果糖尿病情况严重，需要服药，注意不要自行服药，要遵医嘱。
　　3.饮食治疗
　　这是治疗糖尿病的基础，因为糖尿病的发生与饮食有关。糖尿病患者的饮食应以清淡为主，但也要保证营养充足，必须控制每天的营养素和每天的热量需求。
　　4.运动疗法
　　生命在于运动。适当的运动有利于增强免疫力，提高身体的抵抗力，饭后适当的运动还可以降低血糖，消耗多余的热量。运动不宜激烈。

　　1.预防和纠正肥胖症。
　　2.避免高脂肪饮食。
　　3.饮食要保证合理的体重和工作、生活的需要。多吃蔬菜。
　　4.增加体力活动，参加体育锻炼。
　　5.避免或减少使用不利于糖代谢的药物。
　　6.积极发现和治疗高血压、高脂血症和冠心病。
　　7.戒烟、少饮酒，戒除一切不良习惯。父母双方均为糖尿病患者，且肥胖、高血糖、缺乏运动的高危人群应特别注意预防。
　　8.对中老年朋友应定期进行健康检查，除定期空腹血糖外，还应重视餐后2小时血糖的测量。
　　9.定期监测体重对长期保持在正常水平至关重要。当体重增加时，应及时限制饮食，增加运动，使之尽快回落到正常水平。