宝宝积食吃什么可以缓解？宝宝积食喝煮苹果水是否管用

　　苹果水和萝卜水可以补充宝宝的体液和营养，可以间接起到消食、化痰、止渴的作用，开水适当饮用可以间接缓解小儿积食。但每个孩子的情况不同，如果是由于疾病引起的积食等症状，使用这两种方法消食积、散内热、去火就不一定有效了，需要在医师的指导下使用相应的药物进行治疗。下面分析孩子积食喝苹果水和萝卜水消食的方法：

　　1. 苹果水

　　苹果水的主要成分是苹果，含有一定的维生素、膳食纤维、多种矿物质和微量元素等成分，将其煮成水后适量饮用既能补充身体营养，又能适当补充水分，间接帮助缓解积食情况。

　　2. 萝卜水

　　萝卜水的主要成分是萝卜，其中含有一定的植物蛋白、维生素C、叶酸等成分，可以间接起到消食、化痰、止渴的作用，煮水适当饮用可以间接缓解孩子的积食情况。

　　由于孩子的胃肠道可能尚未发育完全，大量饮用苹果水或萝卜水还可能加重胃肠负担，导致腹胀、恶心、呕吐等症状，所以饮用时应注意量。煮苹果水和萝卜水只能对轻微积食有一定缓解作用，如果出现腹胀、腹痛、食欲不振、咳嗽、发热等症状，需在医生指导下服用小儿化积口服液、健胃消食片、小儿复方鸡内金粉等药物进行治疗。

　　宝宝积食喝煮熟的苹果水只能对轻度积食起作用，苹果中含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，对孩子积食、吃煮熟的苹果对积食才有一定的促进作用，有助于宝宝润肠通便。如果宝宝积食症状严重，此时应及时就医，配合对症药物进行治疗。下面介绍几种缓解宝宝积食症状的方法：

　　1.按摩：可选捏脊，以及按摩脘穴等部位，帮助促进症状缓解，或者用手掌按摩腹部，促进肠胃蠕动，加速粪便排出，缓解积食腹胀、腹痛等表现;2.按摩：可选捏脊，以及按摩脘穴等部位，帮助促进症状缓解，或者用手掌按摩腹部，促进肠胃蠕动，加速粪便排出，缓解积食腹胀、腹痛等表现;3.按摩：可选捏脊，以及按摩脘穴等部位，帮助促进症状缓解，或者用手掌按摩腹部，促进肠胃蠕动，加速粪便排出。

　　2. 调整饮食结构：改变以往不合理的饮食结构，日常饮食以清淡、易消化为主，可先给予易消化的流质、半流质食物，如粥、软面条等，并注意少食多餐，避免暴饮暴食，待出现好转后逐渐过渡到正常饮食;。

　　3.药物治疗：在医生指导下服用小儿健胃消食片、枳实口服液、枳实丸等药物，促进脾胃消化，缓解积食成火、手足心发热症状。

　　宝宝吃水煮苹果可以缓解比较轻微的积食，不能达到快速消食的效果。建议宝宝减少食量，多喝水，慢慢就会好的，也可以在医生的指导下服用一些帮助肠胃蠕动的药物，还可以在专业人士的指导下进行积食按摩治疗。