高龄备孕健康最重要！做到4点备好孕母子平安
2023-08-02 15:53:02
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生育政策全面放开后，女性生育年龄推迟的趋势越来越常态化，高龄孕妇的生育问题也深受关注，一些关于高危生育风险的话题也不时被谈起，不少打算备孕的姐妹们更担心高危产妇的高流产率等问题。其实，在这里要先告诉准妈妈们一点，医学上所谓的 "高龄"，指的并不是你的生理年龄，而是生育年龄，而这个生育年龄，是根据每个人的具体身体状况来决定的。
一方面，像有些妈妈，经常锻炼，生活也很有规律，到了 35 岁身体机能和 30 岁差不多，生殖能力也很OK。另一方面，即使加拿大妇产科医师协会的研究数据显示，女性的生殖能力从 30 岁开始逐渐下降，37 岁以后，下降速度非常明显。但这只是个别卵子质量下降，并不是所有卵子质量都下降，还有很大一部分卵子是健康的，即使万一有低质量的卵子受精形成胚胎，那在后面很可能会出现流产等情况，大自然是直接对优胜劣汰进行选择的。但是，高龄产妇在怀孕期间难免会伴随一些危险因素，这是我们不能忽视的。而且，高龄产妇胎儿宫内发育迟缓、早产的可能性较大，胎儿染色体异常的风险也会增加，以下是高龄产妇备孕前必须要做的事情：
1、孕前检查
由于高龄产妇发生并发症的风险增加，所以孕前检查尤为重要。除了普通的体格检查和常规妇科检查外，还有慢性病史、家族史和遗传史、不良妊娠史等都要如实告诉医生。
比如高血压、糖尿病、肾炎、甲状腺疾病等，应请专科医生会诊，评估是否可以怀孕，必要时用药治疗后，再备孕。当然，还包括丈夫的精液常规检查，毕竟怀孕是两个人的事情嘛。
2、补充叶酸
在计划怀孕前三个月，开始每天服用一片0.4毫克的叶酸片，直到成功受孕后三个月。如果是计划外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或严重营养不良的女性，不要过分恐慌，及时开始服用即可。
其实不仅是女性，我们提倡男性也要合理补充叶酸，同时在饮食上也要多加注意，可以多吃一些含锌的食物，这样可以提高精子的活力。
3、改善生活方式
健康的饮食、运动和规律的作息不需要我强调，不管生不生孩子，如果女性一直能做到就会终身受益，吸烟、过度饮酒、熬夜、喝太多咖啡等等，这些对宝宝和身体有害的生活方式，统统说NO!
4、孕期检查很重要
产检的次数要结合每个妈妈的具体情况来决定，不能一概而论。这里只强调一点，那就是无论如何，都应该严格按时去检查。
特别建议高龄产妇在孕中期16-22周直接做羊水穿刺，因为高龄产妇新生儿畸形的概率会增加，羊水穿刺可以直接检查胎儿染色体是否异常。
备孕的重要性想必大家都是知道的，而对于备孕期间的6大项检查更是十分重要的检测手段。对于女性自身孕育条件是否满足标准，从而保障“优生优育”的目的。女性备孕及备孕前检查都是为了获得更好更标准的怀孕条件，不要觉得是没有必要的，概率性的问题谁都不能抱有侥幸心理。女性备孕前检查6大项！“备孕优生”十分重要。
| 序号 | 检查项目 | 具体介绍 |
| 1 | 妇科检查 | 备孕前妇科检查包括宫颈分泌物、白带常规检查、子宫以及相邻附件检查，通过对白带以及宫颈分泌物得化验可以得知女性是否存在炎症、肿瘤等等，同时也可以探查生殖器官是否具备正常的功能。 |
| 2 | 彩超检查 | 备孕彩超主要根据子宫内膜的形态、卵泡发育情况以及生殖器结构来进行判断，其中子宫内膜形态对于胚胎的着床以及维持妊娠发育具有十分重要的作用。而卵泡发育情况以及生殖器结构决定了自然生育的成功性！ |
| 3 | 肝肾功能检查 | 女性需要到医院进行肝脏彩超或者肾脏彩超，通过对检查的判断可以避免肝肾出现肝、肾功能不全的症状。肝肾疾病是对胎儿的正常生长发育具备影响，即使是轻微的肝肾功能不全也不建议进行备孕，不能完全保障在胚胎发育期间病灶能够安稳，所以先治疗再备孕。 |
| 4 | 性6项激素检查 | 通过抽取外周血的方式进行女性内分泌情况的分析判断，通过女性激素水平的情况可以判断女性内分泌是否正常，从此也可以判断卵巢情况，这样就能够给女性做一个整体的妇科内分泌评估，通过性6项急速检查同时也可以判断其他部分疾病。 |
| 5 | 尿常规检查 | 尿常规检测是根据尿液中含有的蛋白、脓细胞、红细胞等等数量来判断，尿常规检查主要针对的检查对象就是肾脏系统，10个月的妊娠对于女性而言并不是容易的，所以肾脏功能的完好性、优质性就变得格外重要。 |
| 6 | 病毒检查 | 由于部分病毒如果携带继而怀孕的话，是会传给或者严重影响胚胎的安全健康的，所以病毒检测是为了提前避免胎儿收到病毒感染的风险。包括巨细胞病毒，单纯疱疹病毒，弓形虫病毒和风疹病毒。如果发现上述病毒近期就不要怀孕了，如果没有感染过的话是可以考虑怀孕的。 |
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备孕
