早孕反应2天就没了正常吗？附孕早期早孕反应的缓解方法

　　孕妇恶心的情况比较多，这与体内激素的波动有关。激素的变化反应到宝宝的状态，有的人一直没有恶心反应，有的准妈妈恶心没几天就好了，准妈妈恶心很难受，但突然不恶心了，又怕孩子出问题，那么早孕反应2天就没有了正常吗，一起来看看吧。

　　其实早孕恶心两天没反应就属于正常现象，只要检查结果显示是正常的就没有关系，换句话说，反应因人而异。并不是每个人都有明显的孕吐反应。有些人没有恶心或呕吐的症状。就是有点厌食。只要胚胎发育没有问题，各种激素水平在正常范围内，就不用太担心。但由于胎儿正在发育，也会受到激素水平的影响，所以会表现为孕吐。也就是说，这种反应通常会在 12 周左右好转。因此，如果你目前的孕吐反应有所好转，建议抽血做激素检测，排除胎儿娩出的可能。建议定期进行产检。

　　由于个体差异等的不同，恶心呕吐的发生时间、持续时间以及反应的强弱也不尽相同。有些准妈妈反应强烈，恶心的感觉并不好，但数据显示，大约有一半的准妈妈在怀孕第 14 周时不会感到恶心。其余的准妈妈则需要一个月左右的时间才能缓解恶心症状。这是因为怀孕 12 周后，随着体内 HCG 水平的下降和食欲的恢复，症状会自然消失。此后，恶心和呕吐也可能在准妈妈怀孕期间出现。

　　值得注意的是，所有的呕吐并不一定都是早孕反应。有些疾病会引起恶心呕吐，容易被孕妇混淆和忽视，所以一定要充分重视。如果小美感觉身体异常，请及时就医，做好孕期检查。

　　1、请不要饥饿

　　饥饿会加重恶心。您可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物，如饼干。尝试冷冻食品，如寿司。冷的食物比热的食物气味小。

　　2. 吃酸性食物

　　这是一个古老而常用的方法。除了李子、杏子和梅子等食物外，准备柠檬片，恶心时闻一闻，喝水时加少许柠檬汁也非常有效。

　　3、躺下

　　想吐的时候，如果有条件可以躺下休息一会儿，心里什么都不想，有助于缓解想吐的症状。

　　4、补充维生素B6

　　维生素B6具有止吐的功效，可以从香蕉、鳄梨、红肉、鱼、坚果中摄取丰富的维生素B6。

　　5、活动

　　想吐的时候就起来走走，换换新鲜空气，想吐的时候会比一直坐着容易减少一些。

　　1、孕妇可以常备床头饼干等简单零食。孕妇半夜因呕吐感醒来，吃点饼干可能会舒服一点，然后再入睡。早上醒来，孕妇可以吃几块饼干，休息20-30分钟后起床。不过，也不能吃得太饱，稍微填饱肚子即可。

　　2、孕妇不舒服时可以喝热茶或热牛奶;可以在热水中放柠檬。一般来说，冷食和热食都不容易引起恶心。冷食气味淡，对胃黏膜刺激小，呕吐严重时孕妇尽量少吃热食。

　　3、孕妇进食后尽量保持安静，多休息，少运动。孕妇应少量多餐，忌食油腻食物，辣椒等调味品也应避免对胃肠刺激过大。在此期间，可根据孕妇恶心、呕吐的程度，相对减少孕妇体力的使用，从而减轻不适感。

　　4、孕妇避免进食或闻到可能引起恶心的食物或气味。如果孕妇吃什么都想吐，就不要急着吃容易引起食欲的东西，营养不均衡也不要紧。是什么东西，吃多少到嘴里，总比大吃特吃强，但总比吐出来强。