怀孕期间总是失眠怎么办？孕期失眠吃什么药改善
2023-08-03 13:56:59
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怀孕之后，女性的生理和心理都会发生变化，这种变化可能会导致女性的情绪紧张，精神压力不断增大，从而会影响睡眠，出现失眠的症状，但是由于怀孕初期是胚胎发育的关键时期，这个时候不能随意用药，否则可能会影响胚胎的发育，甚至会导致胚胎发育畸形。
因此，女性出现失眠症状后，首先可以与其他有经验的女性或专业医生进行交流和咨询，或者买一些书籍来阅读，从多方面来了解怀孕生子的相关知识，这样可以帮助女性消除紧张的不良情绪，当压力得到缓解后，可以提高睡眠质量，失眠症状也会逐渐消失。
女性在睡前可以听一些舒缓的音乐，或者喝一些温热的牛奶，也可以用温水泡脚，这些都可以帮助女性放松身心，调节睡眠，对睡眠有着很好的帮助作用，如果在采取了以上措施之后，失眠的症状还是没有得到改善，就要尽快去医院找专业的医生进行治疗了。
失眠可以选择吃营养神经类药物、滋补类药物、助眠类药物等进行治疗，根据自身失眠的原因进行药物的选择。
1、营养神经药物
有些失眠患者是神经衰弱引起的，是脑神经缺乏营养引起的，可以吃一些营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12、谷维素、甲钴胺等。这些药物可以营养神经，调节植物神经功能，能有效促进人体产生睡眠。
2、补气血药物
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如果失眠是由于气血不足、烦躁不安等原因引起的，可以选择健脑、补气血的药物，如当归、黄芪、酸枣仁、远志、石菖蒲等。这些药物可以促进脑部血液循环，具有中和气血、补肾益气的功效。
3、助眠药物
如果是抑郁或精神因素引起的失眠，可以在医生指导下服用助眠药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。这些药物可以加速入睡，改善失眠症状。
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