如果孕妇消化功能出现异常,或者患有胃肠道方面的慢性疾病和反流性食管炎,且本身胃酸又分泌过多,没有排遣的渠道,就会导致胃里没有消化的酸性物质上涌,导致孕妇反酸反应。
体内胃酸过多的话,会使得胃黏膜对酸性物质特别敏感,酸性过大的话,胃会觉得非常难受,常常有种灼烧感。对于消化功能不良、患有胃肠道方面疾病及反流性食管炎的孕妇来说,这种症状比较常见。
1、饮食
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孕妇在个人饮食方面多加注意是非常重要的,建议孕妇少吃辛辣、油炸的食物,减少对身体的伤害。主要是因为食物中的脂肪含量会导致孕妇的肠胃受到刺激,诱发胃酸增加,所以怀孕后最好少吃。
2. 少吃多餐
缓解胃酸的分泌,如果孕妇禁食时间过长,胃酸的分泌就会过多,导致胃痛的症状会比较严重。
3、调整睡姿
孕妇可以通过调整睡姿来远离胃酸过多的危害,因为不良的睡姿会导致胃肠道受到压迫,身体会出现不适感。所以建议孕妇在孕期多注意睡姿,最适合孕妇的睡姿是左侧卧,这样可以减轻心脏的负担,舒缓孕妇的不适感。
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4、注意穿着
孕妇可以选择一些宽松的衣服,宽松的衣服不仅可以减少衣服对肚子造成的压迫感,还可以帮助孕妇缓解紧张的情绪,摆脱妊娠反应带来的不适,非常适合胃酸很多的孕妇。
5、调节情绪
怀孕后,孕妇容易出现较大的情绪波动,长期在不良情绪的影响下也会影响胃酸过多的治疗,因此在生活中要保持平和的心态,远离伤害。
6、口服药物治疗
在出现比较严重的胃酸症状,并且还影响到孕妇食欲的情况下,一定要及时到医疗机构做检查,否则会影响到胎儿的生长,可以在医生的指导下通过口服抑制胃酸的药物来进行治疗,在用药的过程中,需要严格按照医生的嘱咐来使用,并且不要随意尝试增加药物的用量,以免给自身的健康带来影响。
7、忌烟酒
怀孕之后,孕妇需要远离烟酒,因为烟酒不仅会影响胎儿的生长发育,还会导致孕妇的胃肠道出现明显的不适,甚至还会出现反酸的现象。
8、适当活动
孕妇可以在饭后半小时适当运动,这样可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化吸收,有助于改善胃酸引起的烧心症状。
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