小孩咳嗽吃什么食物好？宝宝咳嗽护理小妙招-生育帮

　　孩子咳嗽往往是家长最担心的事情，孩子一边咳嗽，家长一边发愁。虽然小孩子咳嗽，有助于排除体内的废气，但孩子咳嗽严重的话，会影响身体健康，家长担心吃药对孩子的身体有副作用，这时就要通过饮食来调节了!

　　孩子咳嗽吃什么食物好

　　1、萝卜水

　　当孩子连续咳嗽好几天，而且晚上经常干咳的时候，家长可以给孩子煮萝卜水喝，具体做法很简单，把白萝卜洗干净切成小块，放入水中煮沸，等萝卜水稍微凉一点就让孩子马上喝，连续喝几天，咳嗽的症状就能得到缓解。

　　2、牛奶煮花生

　　牛奶的营养价值很高，再配上花生，能有效缓解孩子咳嗽。将花生碾碎放入牛奶中煮沸，让孩子趁热喝，但不要太烫以免烫伤孩子，每天喝两三次，可以帮助孩子改善咳嗽。

　　3、冰糖炖梨

　　将买来的梨洗净去皮，切成小块放入小锅中，在锅中放入少量冰糖，加水煮开，放凉后让孩子食用。由于梨具有清热润肺的功效，有助于孩子清热去火，对于缓解咳嗽有很好的效果。

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　　4、冰糖川贝

　　在锅中放入两三颗冰糖，然后放入5、6颗川贝，再放入梨，上锅蒸30分钟左右，蒸熟后再分成两份给孩子吃，这种方法具有润肺、止咳化痰的功效，尤其是小孩子因为感冒而咳嗽，用这种方法缓解，有很好的效果。

　　5、生姜+红糖+大蒜

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　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水可以起到很好的治疗效果，如果孩子还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水中加入2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，这样孩子就愿意喝了。

　　宝宝咳嗽护理小窍门有哪些

　　1. 夜间抬高宝宝头部

　　如果宝宝晚上睡觉的时候不停的咳嗽，尽量把宝宝的头抬高，这样使咳嗽的症状缓解，因为感染引起的咳嗽抬头会很有帮助，因为趴着睡觉宝宝的鼻腔分泌物很容易流到咽喉下面，从而引起咽喉发痒更容易咳嗽加重。或者给宝宝变换睡姿，有利于呼吸道分泌物排出。

　　2、水蒸气止咳法

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　　宝宝咳嗽怎么办?如果孩子出现咳嗽，建议尽量在室温为20℃左右，湿度在65%左右的环境中会有所缓解。宝宝如果咳嗽严重可以让宝宝吸入蒸汽或者将宝宝抱在充满蒸汽的浴室里5分钟左右，湿润的空气有助于清除宝宝肺部的黏液，从而平复咳嗽症状。

　　3、热水袋敷背

　　如何缓解宝宝咳嗽?可以给宝宝用热水袋敷在背上可以起到止咳的效果。很简单，在热水袋中装入40℃左右的热水，外用干薄毛巾包裹在宝宝背部靠近肺部的部位，这样可以加速驱寒，起到快速止咳的效果，对于风寒感冒引起的咳嗽特别有效。

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小孩咳嗽吃什么食物好？宝宝咳嗽护理小妙招