宝宝秋季皮肤干燥怎么缓解？内外保湿是关键

随着天气逐渐变冷,婴儿的皮肤开始逐渐变得干燥。在秋冬季节,如何保持婴儿皮肤柔嫩光滑?这是许多妈妈所关心的问题。下面是一些有助于保持婴儿皮肤健康的建议。

秋季婴儿皮肤干燥的原因:秋季空气干燥,风大,空气湿度低,婴儿皮肤水分容易流失。同时,防止皮肤水分流失的油膜会受到环境的影响。秋冬季节,温度较低,皮脂分泌减少,对皮肤的保护作用也大大降低,导致婴儿皮肤干燥。

秋季婴儿皮肤干燥的解决方案:

1. 外部保湿:在婴儿洗脸或洗澡后3分钟内及时涂抹保湿霜。此时,身体可以很好地吸收和锁住水分。全身护肤品应涂抹在全身,特别是脚后跟、手、肘等易干燥部位。保湿霜应每天至少使用一次。如果婴儿的皮肤干燥,应考虑增加使用次数。特别是鼻子擤鼻涕后,记得涂抹护肤霜。

加湿器:为了缓解干燥空气,家长可以在家使用加湿器来增加空气湿度。但不能每天24小时开放,注意通风,经常更换加湿器中的水,防止细菌滋生。

防晒霜:秋天过后,气温逐渐下降,但太阳辐射仍然很强烈。因此,带孩子外出时,父母尽量不要让宝宝的皮肤暴露在阳光下,可以给他戴上遮阳帽。婴儿6个月后,父母可以给他涂上婴儿防晒霜。

2. 内部保湿:多喝温水是最好的补水方法。我们应该让婴儿多次补充少量水分。一般来说,1岁以下婴儿的饮用水量应为每公斤120ml至160ml。2-3岁的婴儿每天的饮用水量为每公斤100ml至140ml。此外,维生素A是对抗干燥的法宝。它能保持皮肤粘膜层的完整性。还可以给宝宝吃更多富含维生素A的水果和蔬菜,如胡萝卜、橘子、芒果等。秋天婴儿皮肤干燥是很常见的,父母需要小心照顾。