过量食用这些水果，对孩子的健康有影响，家长要注意了！

文章来自www.snsnb.com网站

众所周知，水果营养丰富，其中一些水果具有保健作用，因此受到人们的喜爱。然而，与其它食物一样，水果也可能导致副作用，如果食用不当，轻则对身体健康产生影响，重则有生命危险。

樱桃以其美味可口而闻名，但其含有过多的铁元素和氰甙，食用过量可能导致铁中毒和氰化物中毒。荔枝是一种美味的果品，但过多食用可能导致发热、龈肿、口痛或出血，对阴虚火旺者尤为敏感。此外，过多食用荔枝还可能引发低血糖症，医学上称之为“荔枝病”，因为荔枝具有降血糖作用，这在荔枝产区较为常见。

桑椹含有丰富的营养物质，但食用过多可能引起出血性肠炎，严重时可能导致死亡。柿子过多食用会导致胃部不适、腹胀、腹泻等疾病。李子、银杏、梅子、杏等水果都含有微量的氢氰酸。俗话说：“桃饱人杏伤人，李子树下抬死人”，实际上是指食用杏、李等水果引起的氢氰酸中毒。

梨虽然美味可口，但食用过多可能导致脾胃不适、腹泻等疾病。因此，畏寒、脾虚泄泻者应避免食用。香蕉虽然受人喜爱，但空腹大量食用可能导致镁含量过高，对心血管产生抑制作用。此外，香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者应减少食用。肾脏功能不佳者及关节炎、肌肉疼痛患者不宜食用香蕉。

总之，在食用水果时，应注意适量，避免过量。同时，在选择水果时，还需根据个人体质和需求进行选择。

文章来源www.snsnb.com网站