宝宝成长规律：如何宝宝制定合适的测量标准

每个妈妈都非常关心自己宝宝的体重，担心宝宝长不好或者变瘦了，因为营养不良。那么，孩子的体重增长有什么规律呢？我们来了解一下。

在我国的传统观念中，生个“大胖娃娃”是值得骄傲的事情。然而，实际上，宝宝出生时并非体重越重就越好。正常足月宝宝的出生体重应控制在2.5-4.0kg，男宝宝出生时的平均体重比女宝宝多100克左右。

宝宝出生后，胎便的排出会导致一个体重下降过程，但这个过程不应该超过10天，且体重不能下降超过出生体重的10%。在出生后的头3个月，宝宝的增长速度最快，此后逐渐减慢。1岁以内婴儿满月时，平均增重0.8-1.5kg，生后第2和第3个月平均增重约1.2和1.0kg，4-6个月平均每月增0.45-0.75kg，7-12个月平均每月增0.22-0.37kg，全年共增重约6.5kg。

生后头3个月的体重约为出生体重的2倍，1周岁体重约为出生体重的3倍。1岁以后1-2岁，全年体重增长约2.0-2.5kg，2-3岁，全年增长约2.0kg。因此，2岁小儿的体重应为10-12kg，3岁小儿的体重应为12-14kg。1岁后体重的增长速度进一步减慢，并且能独立行走，活动量增加，体型也会随之慢慢改变。从外表看，1岁后的小儿不如从前那么胖了。

因此，测量宝宝体重的关键是要注意以下几点：1岁以内的宝宝，可以以4周为单位（即1个月）来监测体重变化。1岁以后的宝宝可以慢慢延长至3个月、6个月或者1年。测量体重时，最好选择相似的条件下测量，比如清晨起床后，拉干净大小便，并且没有进食的情况，给宝宝穿得要少，最好穿纸尿裤。当然，其他条件也可以，只要保持相似就可以了。给宝宝测量体重时，可以选择婴儿秤，可以让宝宝躺下来测量，非常适合小月龄的宝宝，但这种设备多见于医院或者母婴店，家里一般不会常规配置。

所以，很多家庭常备的成人体重计，一样可以为宝宝称重，只要我们变通一下测量方法就行了！首先由家长抱着宝宝上体重计，记下第一个重量；然后家长把宝宝放下，再上一次体重计。用第一次的重量减去第二次重量就是宝宝的体重了（曹冲称象的既视感）。监测体重的神器如果定期给宝宝测量体重，会收集到一系列数据，这些数据只是用来当时比对一下体重有没有达标吗？不，这远远不够。如果把这些数据记录下来，观察它的动态变化，对评估宝宝的生长发育意义更大。如何评估呢？今天呢，我给大家介绍一个神器——体重生长曲线表。按照月龄（年龄）把宝宝的体重数据描在体重生长曲线表上，然后把每个点连起来，就获得了自己宝宝独特的体重生长曲线了。

△ 0-3岁男孩升高、体重曲线图（WHO绘制）△ 0-3岁女孩升高、体重曲线图（WHO绘制）如果宝宝的曲线出现这两种情况，就需要警惕了：生长曲线偏离原来的位置，出现大起大落；生长曲线特别低，低于3%，或者特别高，高于97%，即超出红线范围。如果出现这些情况，爸爸妈妈就该考虑宝宝是否有隐藏的健康问题，或者喂养不当。这时，就应该带宝宝去看医生了。

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