妈妈们都希望自己的孩子能够健康茁壮地成长。她们认为,孩子只有吃得饱饱的才能长得高。然而,这种做法却常常适得其反。
目前,许多家长都会犯一个错误,就是每顿饭都让孩子吃得很饱。这样做不仅会影响儿童的生长,还会让他们长不高。
叶义言教授是中南大学湘雅医院儿科的专家,他认为,当人处于饥饿状态时,脑垂体会更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼的生长。因此,孩子每顿饭只需要吃八分饱的量就可以了。饭后不要再给孩子吃零食,否则会阻止生长激素的分泌,从而影响孩子的身高。
首都儿科研究所生长发育研究室主任李辉也表示,营养过剩会让孩子提前进入性发育期,造成性早熟。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高,但过早地促进骨骼发育会导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。
孩子的饮食和成长非常重要。我们应该让孩子们摄取足够的营养,避免营养过剩,帮助他们健康成长。
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